跨省应该算是长途骑行了，现在长途骑行的很多，主要担心的还是安全和每天的行程安排，如果安排得好，只需要准备少量吃，不用准备太多。但如果你要去的是人迹罕至的地方，那就需要把口粮带足，骑车最怕饿，最需要补充的就是能量。我要是长途骑行之前，一般都要用奔驴骑行做攻略，安全最重要
补充能量，相信有经验的骑友都会推荐“士力架”的，这个东西适合在运动补充能量。考虑到是短途，所以也就不需要准备这么多吃的。旅途中间吃一块大的就够了应该。
喝的东西的话，你可以买红牛，但是听说效果过了晚上会特别困。买脉动或维他命水也可以，只要是运动饮料，它都是很有功效的。有兴趣的话教你调配一下：
1、如果就地取材，那么就按照1：15的比例调配盐水，如果日晒，那么1：13。（单位1是指盐）
2、可以买葡萄糖，然后然后按照1：10~15的比例，可以按照需要增加或减少。超市绝对有的，不会浪费，这个以后都可以用，无论长途还是短途，都可以及时补充糖分，糖分是肌肉运动的能源之一！（单位1是葡萄糖）
3、以上两种混合起来，盐：葡萄糖：水参照 1:2:10,←我自己这样调配，也可以自己更改。
希望采纳。祝您旅途愉快！
