蔬菜面说白了便是应用蔬菜水果来制做的鲜面条,除开色调漂亮以外,也有十分高的维他命营等营养元素。制做蔬菜面也是有多种多样方法的,例如普遍的有三色蔬菜面和菠菜面条这些,有一部分作法还是一些地区的特色美食,大伙儿还可以制做一些给自己的小孩子服用的。
三色蔬菜面
原材料
素高汤 250㏄,笋片30克是,黑木耳丝30克是,胡萝卜丝30克是,金针蘑段适当,红汤面少量,波菜面少量,胡萝卜面少量,胡椒粉盐1小勺,乌醋1小勺,绿豆淀粉水1一茶匙,芝麻油少量
作法
1.将素高汤加温,放进原材料2煮至熟。
2.另烧一锅沸水,将原材料3烫熟,捞出放进碗中。
3.将原材料4添加做法1的汤中调料,再勾薄芡,趁着热倒进做法2的碗中,撒上少量香莱末就可以
菠菜面条
原材料
菜汁100g,小麦面粉250g,盐2g
作法
1.西兰花清洗干净,放进加了小量盐的开水中焯烫5秒捞出,放凉后放进多功能料理机,加小量冷水弄成糊状
2.将小麦面粉放进盆里,加2g盐,倒进菜汁合成较为干的面糊
3.用电动压面机将面糊碾成面片,再放进波纹面档压成鲜面条就可以
彩色面片汤 先说说彩色面的做法吧。其实很简单。 绿色:绿色蔬菜叶(菠菜,油菜等〕放入搅拌机内加少许水打成蔬菜汁,过滤备用。 红色:番茄用开水烫一下,去皮,去子,榨汁备用。 橙色:胡萝卜洗净(不要去皮〕切块,放入搅拌机内加少许水打成汁,过滤备用。 棕色:(适合1岁以上宝宝〕巧克力奶粉或高乐高。 1。面粉用上述菜汁和面做成面团,上面放湿布醒20分钟。 2。将面团擀成薄面皮。 3。把面皮切成约1厘米宽长条。 4。用手将面条揪成小块(根据宝宝年龄,小宝宝吃的要揪小些〕 5。锅中放清汤--蔬菜汤,鸡汤,没有的话用水也可以,烧开,放入面片,锅开面片漂上水面后加适量青菜,稍煮,加调味即可。 将做好的面片平铺在盘子上放入冰箱冷冻,冻好后存放在密封的袋子中保存,吃的时候拿出来就可以。这样可以在周末时一次多做些,平时就很方便了。 同样方法也可以做成面条,疙瘩汤,好吃又方便