百香果柠檬蜂蜜水的制作应从腌制开始,准备备好材料,适量蜂蜜、柠檬和百香果,第一步先处理柠檬,将表面用盐搓一下,去掉柠檬表皮的蜡质,随后用水再将其冲洗干净,晾干或者用厨房纸将表皮擦干净。接下来将百香果对半切开,用干净的勺子将百香果肉挖出来。然后接着处理柠檬,将其切成片状,并去掉柠檬籽,否则会有苦味。
最后是装瓶的步骤。取出事先准备好的玻璃罐子,一定要保证玻璃罐子是干燥洁净的,否则百香果柠檬蜂蜜很容易变质。向罐子底部倒入一些蜂蜜,然后放入一层柠檬片,再加入适量百香果,一直重复这个步骤,直到所有的百香果和柠檬都放入罐子中。
让百香果和柠檬全部淹没在蜂蜜中,密封放入冰箱保存。想喝的时候取出几片柠檬,舀出适量百香果和蜂蜜,倒入适量温水,搅拌一下即可饮用。
蜂蜜茶的做法。
1.精心挑选皮较薄、水分较多的橘子,将皮剥开,去掉白色经脉,放入锅中,加入清水,大火煮开。
2.橘子皮千万不能丢弃,要将它们洗净。选取4到5个橘子皮,刮掉反面白色皮囊,将其切成丝状,一起放入锅中熬制。
3.大火煮开后,用勺子撇去**泡沫,开小火慢慢熬制。
4.等水分收于一半时,加入冰糖、蜂蜜。
5.在熬制过程中要不停搅拌,以免煮糊。
6.注意观察,等到汤汁粘稠时,关火即成。
7.将熬制好的蜂蜜橘子茶装入玻璃器皿中密封保存
功效:冬天泡茶喝有暖胃、驱寒、补维C、利尿功效,而且加了橘皮还有开胃,治气胀等。
用蜂蜜茶叶水可以治疗喉炎。方法是取适量优质茶叶,装在一个纱布袋内,或用茶袋放在一个茶杯内开水冲泡。待茶水凉了以后,加一汤匙蜂蜜搅匀后,每隔半小时,用此茶水在口中含漱2-3分钟,对治疗慢性喉炎和口腔炎都有显著疗效。
需要注意的是,泡茶需用开水,但调入蜂蜜一定要待水温降至80摄氏度以下才行,否则会破坏其中的氨基酸结构。
蜂蜜茶能清热补中,润燥止痛,解毒健脾润肺,生津止渴,利尿解毒。适用于精神困倦,四肢乏力,暑热口渴,汗多尿少。气管炎,病后体弱,肝炎,低血糖,便秘。还可以治疗慢性咽炎。
蜂蜜属于单糖,长期使用对降血压、润肠均有疗效。
如果因润肠需要饮用,需用温水调制食用,如果用冷水调制蜂蜜不宜搅匀。
如果因减肥需要饮用,建议服用蜂蜜茶的同时,也可在空腹的时候饮用一杯淡盐水。