老婆要「哄」，婚姻要「忍」，吵架需要两个人，但停止吵架只需一个人！
如果老婆在生气，最好连话也不说一句，保持沉默。倘若真的吵架了，也是吵过就算了。少说一句，比多说一句好；有一个人不说，那就更好了。夫妻吵嘴，无非是意见不同，在气头上多说一句都是废话，徒然增添摩擦，毫无益处。最主要要能克制自己、告诉自己，要忍，还要「一忍再忍」，过后才能心平气和相待与沟通。
要使自己冷静，感觉要冲动时，不妨走出户外，待心平气和；想一想，吵解决问题了吗？退一步又没什么，忍让克制吧！
我和老婆老吵架，怎么办？
1、好好说话，避免使用带有侮辱性的语言
不好好说话，往往就是撩起吵架的地雷，伸手不打笑脸人，一句一个么么哒还会让他生得起气？
有些人在吵架当中，盛怒当头的时候会用带有侮辱性的语言去攻击对方，好像这样能让自己的内心的怒火发泄出来。
然而你要明白，吵架不是为了伤害对方的情感而吵，而是为了让双方之家交流更深，更理解对方的想法而吵，既然如此，那就一定要避免用带有侮辱性的语言去侮辱对方。
因为只要你说出了口，伤害就会存在，就算之后和好，也会留有伤疤，为长期的感情发展留下隐患。
2、避免翻旧账，不吵隔夜架
有些人在吵架的时候不是就对方引起矛盾的这件事情而吵，而是把对方过去所做的每一件事情都拎出来闹一闹，这样不仅会让对方反感，明明过去了的事情还不能让它过去，每次吵架都要拿出来说，还会让你的吵架模糊了论点，解决不了你真正想解决的问题，最后既伤了感情，又没有解决问题，得不偿失。
平常你们可以约好，当天矛盾要当天解决不能隔夜，早上吵了下午必须得解决，从头到尾不要超过8个小时（当然这只是举个例子，具体时间大家自行决定，总之不要超过一天不要隔夜）。
3、最重要的是要认识到关系的平衡
当你的行为与对方相悖，对方就会朝着相反的方向去，你会感到生气，但是同时你又告诉自己要理性、要隔离。而你的另一半则变得歇斯底里，并且愈演愈烈，最终升级到可怕的程度。
这是因为你们俩的行为模式被分化为两个极端。当然你会认为，如此可怕的场面和自己无关。但事实是，你们同样都离开了自我中心。你觉得自已是理智、视而不见，没有任何情绪波动以至于你认为你和伴侣的行为完全相反。
接下来可能发生的就是，在某个时间点，你们的关系变得不可忍受，有人将希望离开这段关系。打破这种两极分化的行为模式，开始新生活，而这时你们的关系就变得岌岌可危，很有可能分手收场。
恋人或夫妻在一起的时间长了，吵架很正常，关键是你们俩对待吵架的态度和方式是否正确。一般来说，吵架基本都是为了一些鸡毛蒜皮的小事，吵架可以接受，但要随时注意分寸，吵个无暴力有幽默成分的架，不但能发泄情绪，还可以进一步增加了解。如果女人一味地攻击指责对方，甚至又闹又上吊，不仅解决不了争端，反而会惹来丈夫厌恶和反感。做人妻子要懂得：发怒吵架要有针对性，而且收放自如，该闹则闹，该停则停，见好就收，决不恋“战”，不要陈芝麻烂谷子都翻出来，还总是意犹未尽，那样会成为男人的梦魇。吵架要给自己留个台阶，给对方留条后路，否则一不小心吵翻脸了，对自己可没什么好处。另外别当众争吵，让他觉得有损面子和男人尊严，虽然吵架时没有好话，但千万别批评他的家世、学历或人格等无法改变的事实，以免因逞口舌之快，而谋杀了苦心经营的爱情。我们要记住：女人要泼辣，但要注意德行，即使是吵架也要注意形象；平时里多向男人灌输这个思想：男人要有风度，随时关心女人冷暖，即使错在对方，也要大度，不能和小女子斤斤计较。要学会适时退出战场，夫妻吵架最先退出战场的人绝不是弱者，而是理智的强者，在矛盾即将激化的时候，一句幽默的言辞退出战场，可以缓和激动的情绪，调剂紧张的气氛，这样，才能使吵架更多成为生活中的一种调剂，甚至感情的粘合剂，而不是感情的杀手和毒药~
