猪肝洗净;洋葱洗净,切丝; 香菜、葱洗净,切段备用。
将备好的 原材料放入开水中汆熟,捞出沥水;猪 肝晾凉后切片,与洋葱放入容器。 用 盐、味精、醋调成味汁,淋在猪肝上, 加香菜、葱,搅拌均匀,装盘即可。猪肝中含有丰富的维生素A,具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。、经常食用动物肝还能补充维生素B2、猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老,并能抑制肿瘤细胞的产生。