健康的普通人（男性），14公里骑没有变速功能的普通自行车需要50-60分钟左右。
健康的普通人（男性），14公里骑带有变速功能的山地自行车需要35-40分钟左右。
健康的普通人（男性），14公里骑带有变速功能的公路自行车需要28-31分钟左右。
相关内容解释
自行车，又称脚踏车或单车，通常是二轮的小型陆上车辆。人骑上车后，以脚踩踏板为动力，是绿色环保的交通工具。英文bicycle。其中bi意指二，而cycle意指轮，即两轮车。在中国内地、台湾、新加坡，通常称其为"自行车"或"脚踏车";在港澳则通常称其为"单车"(其实粤语通常都这么称呼);而在日本称为"自転(转)车"。自行车种类很多，有单人自行车，双人自行车还有多人自行车。
可以作为环保的交通工具用来代步、出行;越来越多的人将自行车作为健身器材用来骑行锻炼、自行车出游;自行车本身也是一项体育竞技运动，有公路自行车赛、山地自行车赛、场地自行车赛、特技自行车比赛等。
截至2019年，我国自行车社会保有量已近4亿辆、电动自行车近3亿辆，均位居世界第一。
骑自行车行1千米大概需要多长时间？
1、40到60分钟。以40分钟最为合适。
2、不少人都喜欢骑自行车运动减肥，有人认为骑得越久减肥效果会越好。其实，这种想法是极不科学的，运动需要适量。
3、人们通过骑自行车进行运动减肥时，在运动的前20到30分钟内，消耗的是人体内由食物转化成的糖原。而运动30分钟后，身体才开始分解体内的脂肪。低于40分钟的骑自行车运动，虽然能对心肺起到一定的锻炼效果，但并不能消耗更多脂肪。
4、如果骑自行车超过一小时，身体则会代谢掉更多的肌肉，而不是减肥塑身者想要减掉的脂肪。但是人身体内的肌肉越多，代谢掉的热量才越多，这样才不容易发胖。
分什么自行车，什么路况
不同的人和车是不一样的。如果是正常城市骑行，一小时15公里吧自行车爱好者可以骑得很快，差不多平均时速22左右公路自行车更快，平均28没问题，但是对路面要求高，
如果是普通自行车，普通人正常骑行，正常速度，骑行1千米需要4分钟。
如果是山地车，经常锻炼的人骑行，一般速度3分钟，稍微快一些要2分钟即可。
如果是专业级公路车，一般选手骑行，只需1.2分钟即可。
