准备好时间，准备好车辆，准备好身体。如果是延安出发，可沿着延安→甘南地区→青海湖→青藏线→拉萨。第一段，甘南地区。延安——陇南——扎尕那——郎木寺镇——夏河——兰州。一周左右。第二段，青海湖。兰州——西宁——青海湖黑马河乡——茶卡盐湖——德令哈。4天左右。第三段，青藏线入藏。德令哈——格尔木——沱沱河——那曲——游纳木措——拉萨。4天左右。全程15天左右可达拉萨，拉萨玩2/3天时间。返程可选川藏南线出藏到成都再返回出发地，大概10天左右时间。
准备好时间，准备好车辆，准备好身体。如果是延安出发，可沿着延安→甘南地区→青海湖→青藏线→拉萨。第一段，甘南地区。延安——陇南——扎尕那——郎木寺镇——夏河——兰州。一周左右。第二段，青海湖。兰州——西宁——青海湖黑马河乡——茶卡盐湖——德令哈。4天左右。第三段，青藏线入藏。德令哈——格尔木——沱沱河——那曲——游纳木措——拉萨。4天左右。全程15天左右可达拉萨，拉萨玩2/3天时间。返程可选川藏南线出藏到成都再返回出发地，大概10天左右时间。
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