首先，将水果去皮、去核，切成小块，然后浸泡在水中。
接着，将水果放入蒸锅中，蒸10-15分钟。
蒸好后，取出蒸好的水果，将蒸出来的水倒掉。
然后，将水果放入碗中，加入适量的酸奶或牛奶，搅拌均匀即可。
最后，可以根据个人口味加入适量的糖或蜂蜜调味。
首先，将水果去皮、去核，切成小块，然后浸泡在水中。
接着，将水果放入蒸锅中，蒸10-15分钟。
蒸好后，取出蒸好的水果，将蒸出来的水倒掉。
然后，将水果放入碗中，加入适量的酸奶或牛奶，搅拌均匀即可。
最后，可以根据个人口味加入适量的糖或蜂蜜调味。
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