烧空心菜的家常做法,在家就能做出饭店的味道,营养又美味
今天给大家分享下荤烧空心菜的做法,首先我们准备下食材,空心菜一大把, 大红椒一个,去除顶部质地和内部菜瓤,切成丝备用。五花肉丝一大把,然后我们向锅中加入水,待锅中水开后加入盐和油少许,将空心菜焯水20秒左右
然后放在凉水或冰水中,空心菜焯水后骤凉,会使其口感变脆且鲜嫩诱人 一般来说用油盐水的方法给蔬菜焯水可使炒出的蔬菜颜色嫩绿不发暗,因为油膜覆盖在蔬菜表面的缘故,还会使蔬菜看起来比较亮,可进一步防止空心菜氧化变黑
接下来把锅烧热,锅烧热后加入适量油滑,倒出滑锅的油不用,加入菜籽油少许。5成热下入五花肉丝直接干煸,待收缩变小油脂溢出时加入姜片葱段蒜片,加入老抽调下底色,快速翻炒一下,下入红椒丝稍翻动一下加入泡在水中的空心菜
开始调味加入盐一汤匙,蚝油,胡椒粉,白糖提鲜, 淋入水淀粉少许,翻炒均匀即可出锅。一道美味营养的荤烧空心菜就制作完成了。