根据最新的外汇管理规定，中国旅客可携带外币现钞等值5000美元以内出境，无需申报；携带现金的上限是10000欧元，折合英镑大约是8600英镑。综合这些信息，以下是一些建议：
短期旅行：
如果只是短期旅行，建议先把机票和住宿的费用换好，再考虑个人开销，一般100-200英镑左右即可。
长期留学：
对于长期留学或工作，建议慢慢适应英镑的使用，并且可以使用银行卡、PayPal等工具更方便地进行消费和支付。具体换多少英镑需要结合实际情况进行考虑。
携带现金：
根据规定，携带现金的上限是10000欧元，折合英镑大约是8600英镑。建议随身携带不超过3000英镑的现金。
学费和生活费：
本科留学生的年学费在8.5万至36万人民币不等，硕士留学生的年学费在5万至33万人民币不等。生活费在购汇限额每人每年为等值的2万美元以下，可以直接到外汇指定银行办理，无须批汇。
汇款建议：
如果打算在英国留学一年并需要支付学费、生活费和其他支出，建议在汇款时兑换1-2个月的生活费用，余额可以在到达英国后再进行逐步兑换。另外可以关注银行和外汇公司提供的汇率及手续费，以选择最优惠的汇款方式。
综合建议
短期旅行：100-200英镑
长期留学：至少兑换1年生活费，建议分多次兑换，并利用银行卡和支付工具
携带现金：不超过3000英镑
学费和生活费：根据具体学校和专业的费用，提前规划并兑换足够的英镑
这些建议可以帮助你根据个人情况和需求，合理规划换汇金额，以确保留学期间的费用支付顺利进行。
