塑料哑铃的重量通常有以下几种规格：
1公斤：
有些塑料哑铃单个重量为1公斤，适合初学者或轻量级训练。
1.5公斤：
也有1.5公斤的塑料哑铃，适合需要稍重一些重量的训练。
2公斤：
有些塑料哑铃是自由组合的，单个重量可以是2公斤，适合需要适中重量训练的用户。
3公斤：
有些塑料哑铃单个重量为3公斤，两只加起来才6公斤，适合女性或小朋友使用。
因此，塑料哑铃的重量范围较广，可以根据个人的训练需求和体力水平选择合适的重量。如果需要更重的哑铃，可以考虑使用铸铁或其他材质的哑铃。
塑料哑铃的重量通常有以下几种规格：
有些塑料哑铃单个重量为1公斤，适合初学者或轻量级训练。
也有1.5公斤的塑料哑铃，适合需要稍重一些重量的训练。
有些塑料哑铃是自由组合的，单个重量可以是2公斤，适合需要适中重量训练的用户。
有些塑料哑铃单个重量为3公斤，两只加起来才6公斤，适合女性或小朋友使用。
因此，塑料哑铃的重量范围较广，可以根据个人的训练需求和体力水平选择合适的重量。如果需要更重的哑铃，可以考虑使用铸铁或其他材质的哑铃。
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