面对领导的刁难，可以采取以下策略：
换角度找原因
从领导的角度出发，客观分析自己是否有做得不够周到或沟通方式不当的地方。通过换位思考，找到问题的症结所在，有助于更好地解决问题。
精诚所至
主动找领导沟通，表达自己的诚意和歉意。即使问题不在自己，也可以以一种低姿态去寻求和解。在沟通中，要注意语气和措辞，避免激化矛盾。通过真诚的交流，往往能够化解误会，增进彼此的了解和信任。
以柔克刚
面对领导的刁难，要学会保持冷静和理智。不要急于反驳或辩解，而是以一种平和的心态去应对。可以通过巧妙的策略和手段，让领导意识到自己的问题所在，从而改变对你的态度。同时，也要注意不要触犯职场中的忌讳，如越级汇报等。
寻求外部支持
如果领导的行为确实过于恶劣，超出了你的承受范围，可以考虑寻求其他同事或上级的帮助和支持。他们可能会提供一些建议或资源，帮助你更好地应对困境。但需要注意的是，在寻求支持时要谨慎选择对象，避免引起不必要的麻烦。
不争辩、不吵闹
当上司百般刁难时，首先要冷静下来，不要与上司发生正面冲突。争辩和吵闹只会让事情变得更糟，而且会破坏彼此的关系。先隐忍退让，等双方冷静下来，再找合适的时机去缓解关系。
不破坏表面的和谐
无论上司如何刁难，都要保持表面的和谐。不要因为一时的冲动而破坏彼此的关系，这样只会让自己陷入更被动的境地。即使心里不服，也要保持冷静和礼貌。
不逆来顺受
上司对自己的刁难，往往是为了制造一些不公平的制约条件。对于这些“特殊待遇”，一定不要隐忍不作声，要敢于反抗，维护自己的权益。
找到领导不喜欢的自己的原因
主动与领导沟通，解决问题。分析自己过去一段时间，到底哪些事情惹到领导不高兴了，然后再去找领导进行沟通。如果领导还是在针对自己，可以尝试给领导发个消息，进行和领导沟通，一般领导都是比较大度的，只要下属肯化解这种问题，都能够改善领导对自己的看法。
做好自己的事让别人去说
关键是要做好自己的事情，不要总是把别人的事放在心上。领导对你的刁难，其实在大多数时候还是你本身的问题。只要你的生活处境，各个方面没有问题，任何事情都可以反败为胜。
提升自我
面对领导的刁难，要善于利用各种资源，虚心向他人学习，在完成任务的过程中，你的职业素养、业务水平都会得到锻炼和提升。把“刁难”当作自我升级的“修炼”，在这个过程中突破自我、提升能力。
用数据为自己正名
可以从工作数据入手，比如项目完成率、客户满意度、KPI达标率等，用这些过硬的数据为自己正名。同时，定期总结自己的工作亮点，量化成果，做好述职汇报。用业绩说话，领导针对的力度自然就减弱了。
良性的人际关系
在职场中，人际关系非常重要。学会“抱团取暖”，与其他同事建立良好的关系，可以为自己提供更多的支持和帮助，共同应对领导的刁难。
通过以上策略，你可以有效地应对领导的刁难，改善与领导的关系，为自己的职业发展创造更加有利的环境。
