水果冬天太冷怎么吃

冬天吃水果太冷怎么办？

1、为水果“暖身”

冬天水果一般都比较凉，人们大多受不了。如果怕凉，可以选择在吃之前先把水果放到有暖气的房间里，让其慢慢恢复温度再吃，就不会被凉到了。

或者，你可以用温水浸泡一下水果再吃，这样既不会太凉，也不会破坏水果原先的营养物质，不过注意浸泡前先不要去皮。

2、烹饪处理水果

我们可以把水果煮着吃、做成水果粥或水果茶等其他加工成品。比如冬天吃苹果太凉了，我们就可以选择做成无糖苹果干、蒸煮苹果等来吃。

相比生吃，煮食水果虽然损失了一小部分维生素，但可以养胃润燥，有利于肠胃。而且水果煮后，一些耐热的蛋白、脂类物质能保留下来、膳食纤维、糖类等也相对完整，而且有些加热后的水果有特殊食疗功效。

（1）怎么煮水果营养流失最少？

水果经加热后营养会受到损耗，如维生素C、B族维生素等，但是能从其它食物轻易获取。如多吃蔬菜能补维C，多吃粗粮能补充B族维生素。

水果经加热，营养素流失的多少也取决于烹调方法。相对来讲，蒸制和隔水炖营养素损失会少一些，并且可以在容器中保留水果流出的汤汁，一起食用。

水煮水果只要水温一般维持在100摄氏度左右，这样的水温对水果当中的营养物质的影响不会太大。

（2）什么样的水果冬天可以加热吃

大部分在冬季常见的水果都很适合煮着吃，适合煮着吃的水果有：苹果、梨、橙子、枣子、山楂、柚子、甘蔗、马蹄。这些水果煮着吃，不但不会有不良反应，同时也有健脾养胃、美容的作用，有些加热后营养价值反倒更高。

（1）①质量小于250g的苹果时，压力F=G=mg=0.25kg×10N/kg=2.5N，

由图3可知，R=40Ω，

当闭合s1，断开s2时，R与RAB串联，

由题意可知UAB=3V，

根据串联电路的电压等于各分电压之和可得：

UR=U-UAB=9V-3V=6V，

∵IAB=IR=

∴由I=

∵R0=20Ω，

∴说明此时AB之间只有R0连入；

②当质量小于100g的苹果被剔除时，压力为F′=G′=m′g=0.1kg×10N/kg=1N，

由图3可知，R′=60Ω，

∵IAB′=IR′=

∴由I=

∵R0=20Ω，

∴说明此时AB之间R0与R1串联连入；

则R1=RAB′-R0=30Ω-20Ω=10Ω．

（2）由上分析可知：当闭合s1，断开s2时，只有R0连入；当闭合s1，断开s2时，R0与R1串联连入；

如图：

（3）当闭合s1，断开s2时，该电路消耗的总电功率为1.62W，

根据P=UI得：此时电路中的电流为：I″=

∴由I=

∵串联电路中总电阻等于各分电阻之和，

∴R″=R总″-R0=50Ω-20Ω=30Ω．

由图3可知，R″=30Ω时对应的压力F″=3.5N，

∵G″=F″=3.5N，

∴则水果质量m″=

（4）将R0改为可调电阻，如滑动变阻器、电阻箱，也可将变阻器与电流表串联连入电路，方便调节时观测．

答：（1）R1的阻值为10Ω；

（2）电路图如上图；

（3）当闭合s1，断开s2时，该电路消耗的总电功率为1.62w，此时在检测点上的水果质量是350g；

（4）将R0改为可调电阻，如滑动变阻器、电阻箱，也可将变阻器与电流表串联连入电路，方便调节时观测．