哪种水果不能混合吃

酸味水果和甜味水果不能放在一起吃，比如橘子和西瓜不能同吃、榴莲和柠檬不能同吃、桔子与柠檬不可同吃、哈蜜瓜与香蕉不能同吃等。酸味和甜味的水果放在一起吃会影响口感，最好相隔一段时间食用。

一般来说，水果都可以放在一起吃，没有什么禁忌，不过有些特殊的水果需要注意，比如草莓和樱桃不能一起吃，否则会导致上火，尤其是阴虚火旺的人更应少吃，两种水果一起吃会加重上火症状。桔子与柠檬会导致消化道溃疡穿孔，所以也不宜同时食用。

哈蜜瓜与香蕉同时吃会导致肾衰，比较喜欢吃水果沙拉的人需要注意，哈密瓜和香蕉是不可以放在一起吃的，因为哈密瓜钾离子含量相当高，而香蕉含钾也很丰富，若放在一起吃，会导致肾衰，对身体极为不利。

虽然水果中含有大量的维生素和微量元素，可以给身体补充许多营养，但是在食用水果时要注意许多事项。水果一旦发生变质后，就不能再继续吃了，会影响身体健康，另外，饭后不能马上吃水果，因为主食中的淀粉、蛋白质和脂肪等物质消化比较慢，会导致水果被阻碍前进停滞在胃内。

青芒果和菠萝不能同食:这两种水果一同食用容易引发过敏，因为青芒果、菠萝本身含有容易引起皮肤过敏反应的化学成分，鲜青芒果中含有单羟基苯或二羟基苯，不完全成熟的青芒果里还含有醛酸，他们对皮肤黏膜有一定的刺激作用，可引发口唇红肿，又痒又痛，重者还会出现水疱和糜烂。另外，如果长期的将青芒果和菠萝搭配起来食用，那么还会严重的影响我们人体皮肤的健康以及血管的健康，有时候还会引发许多的皮肤疾病和血管性疾病，对于我们人体的健康是非常不利的。

可以一起吃，但是不能多吃。桃子和苹果都是水果，营养也不冲突，是可以一起吃的，不会对健康造成影响，而且两种食物的营养都能被人体吸收利用。但是，不宜多吃，否则容易导致腹泻

吃水果的错误搭配

1、杏仁与栗子：引起胃疼。杏仁与板栗相克。同食会产生对身体有害的物质，引起胃疼。

2、草莓与樱桃：上火。从营养学角度来说，草莓、樱桃等红色蔬果含有丰富的维生素C等元素，常吃有抗衰老、养颜的功效。草莓、樱桃其实不宜多吃，过量食用容易上火，尤其是阴虚火旺的人更应少吃，更不要一起吃，两种水果一起吃会加重上火症状。

3、桔子与柠檬：会导致消化道溃疡穿孔。橘子和柠檬同食会导致消化道溃疡穿孔。橘子和柠檬虽有健脾消食的作用，但胃溃疡和胃酸过多者不宜同时食用。橘子与柠檬果酸要高于一般水果，大量食用会促进胃酸的分泌，使溃疡加重。尤其是柠檬，酸性较强，PH达2.8以下，尤其不要空腹食用，否则极易伤胃，导致胃黏膜受损。严重者甚至会发生溃疡性胃穿孔。

4、哈蜜瓜与香蕉：导致肾衰。各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因为哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283～472毫克。因此，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。

吃水果的4大禁忌

1、不可用水果代替蔬菜。水果含有有机酸和芳香物质，在促进食欲、帮助营养物质吸收方面具有重要作用，而且水果不需烹调，没有营养损失问题。但水果中含有的矿物质和维生素的数量远远小于蔬菜。如果不吃蔬菜，只靠水果绝对不足以提供足够的营养素。就维生素C的含量来说，廉价的白菜、萝卜都比苹果、梨、桃高10倍左右。而青椒和菜花的维生素C含量是草莓和柑橘的2-3倍。所以，每天食用500克左右的蔬菜是每日必需的。

2、不可用水果代替正餐。人体共需要近50种营养物质才能维持生存，特别是每天需要65克以上的脂肪，以维持组织器官的更新和修复。水果含水分85%以上，蛋白质含量却不足1%，几乎不含人体必需的脂肪酸，远远不能满足人体的营养需要。水果只可做正餐的补充，好吃不能多吃。

3、不可多吃水果减肥。实际上，水果并非能量很低的食品。因为具有令人愉快的甜味，其中糖分的含量往往达到80%以上，而且是容易消化的单糖和双糖。尽管水果按重量算所含热量比米饭低，但因为水果味道甜美常让人爱不释口，很容易吃得过多，所以摄入的糖分往往超标。吃水果减肥并不可靠。

参考资料：