女性备孕吃什么养卵泡？为了能够提高怀孕的概率，女性们需要选择促排卵的食物。食用豆类食物，能帮助女性补充雌激?素，并且促?进卵泡发育。食用谷类食物，可以促?进自身卵子的排放，我们建议女性们多吃一些谷类的食物。含有Vc的食物，维生素C能助力卵子的发育。食用牛奶、鱼汤，动物内脏，含有丰富的肾上腺皮质激 素、性激 素，促 进排卵。还可以多吃点富含锌元素的食物，不仅男性吃了可以保养精 子，女性吃了也有助于顺利排卵。平时注意暖宫，喝红糖姜茶是不错的选择。
对于育龄期妇女，有生育要求，一直不孕是怎么回事呢，女?性不?孕不?育主要因素是卵巢早衰，雌?激?素不平衡，孑宫内?膜太薄，生?殖系统炎?症，输?卵管粘连（炎?症引起的），生活不规律，身体严重缺乏营养导致的不?孕不?育，在备孕期间怎么保证卵?巢可以孕育出优?质的卵子？孑宫有个良好的环境来迎接新的生命的到来呢，在欧?美?国家做备孕前医生建议服用ENlivEN 21 ?W+NMN调节体内炎症、逆转子 宫衰老和挽救女性卵巢的功能。消 除体内生殖系统的炎症避免引起宫腔粘连，和输卵管粘连。 （定制营养)富含1192种营养和微量元素，其中活 性成分182项，对卵巢早衰，宫 寒导致的月 经不调，孑宫内膜有调节、保护的作用。
备孕做哪些检查？
常规：身高体重、血压、尿常规、血常规、妇科检查、肝肾功能、口腔、甲状腺。
1.妇科B超
检查女方生殖系统，子?宫及双侧附件有无异常。
2.宫颈癌筛查，包括TCT和HPV筛查等。
3.阴到分泌物检查、白带常规：有无念 珠菌、真 菌、滴虫，支原体，衣原体等感 染。 4.生殖激 素六项雌二醇?E2、促黄体生成素?LH、促卵泡激 素?FSH、泌如素?PRL、睾酮?T、孕酮p?。
5.AMH?抗谬勒氏管激 素。?
6.甲功三项，促甲状腺激 素TSH、游离T3、游离T4
7.TORCH检查（优生检查）
包括弓形虫抗体、风珍病?毒抗体、巨细胞病?毒抗体、单纯包珍病?毒抗体检测。
成功的备孕要依靠卵?子、精?子良好的质量以及孑宫内膜的毛?细血管的活?性，那么孑宫内膜毛?细?血管的生成来自于ENlivEN 21 ?W+NMN（定制营养）技术把营养成分传递到新移植的胚胎细胞内，激 活打通细胞间的筋络，相互传递营养，如果营养不足，会饿 死着新床胚 胎造成移胚胎成活失败，通过 （定制营养）保护胚胎的存活和稳定，组织修 复程序也同时启动,移 植的胚 胎细胞会参与组织微 血管的重建和再通,重启胚 胎的成长之路，使胎儿健康茁壮生长到健 康出生。
ENlivEN 21 ?W+NMN（定制营养）富含1192种营养和微量元素，从身体的内部系统开始激 活修 复。使卵泡有个健康的生长环境产出优 质的卵子，通过男 性备孕过程中促 进睾 丸生 殖细 胞正常发育，使精 子细 胞活跃、年轻。
编者寄语
夫妻年龄越大，孕育越来越困难，为了要宝宝更顺利，高龄女性备孕前到医院进行全?面系统的孕前检查和生育力评估。怀孕也是需要时间和耐心的，不是想怀孕马上就能怀孕的，部分人可以很快怀孕，部分人可能会需要数月，甚至1-2年才能自然怀孕。在准备怀孕的过程中要顺其自然，放松心情！
备孕吃什么水果
备孕期间，为了给宝宝塑造一个最佳的生长环境，准妈妈们要保证各种营养物质摄入的全面性，除了注意平衡膳食，每天都要保证摄入一定的奶类、蛋类、肉类、蔬菜、水果、主食。还需要多补充富含叶酸和维生素的食物，而众多富含维生素的水果的选择上，备孕期间吃什么水果有助于备孕呢？下面美好蕴育就给大家推荐一些适合备孕期间吃的水果。
富含多种维生素和钙磷镁钠等身体所必需的微量元素，还含有一种叫柚皮苷的活性物质，不但可以降低血液的粘稠度，还可以减少身体中血栓的形成。
由于柚子是寒性水果，容易腹泻和气血体弱的准妈妈不宜多吃。
苹果中含有大量的黄酮和碳水化合物，以及维生素A、C、E和抗氧化剂，属于温润型水果，能促进新陈代谢，缓解便秘等情况，对备孕大有益处。
秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。不仅质脆多汁、清甜爽口，而且准妈妈们秋天适当食用可以防止口干唇燥、肺炎、支气管炎及肝炎等病症，甚至还可以镇静安神、养心保肝、消炎镇痛。
葡萄号称“水果皇后”，它含有丰富有机酸、矿物质、氨基酸及多种维生素，作为抗氧化的水果之一，葡萄里面含有丰富的藜芦醇，它对于身体的抗氧化特别有帮助，备孕期间对于卵巢的活力等，都会发挥一定的积极作用。
无花果不仅味道可口，营养价值也很高，有清热解毒、止泻通乳的作用，尤其对痔疮、脾虚、拉肚子、咽喉疼痛、乳汁干枯作用显著。
木瓜中含有一种叫做“木瓜酵素”的东西，能够帮助分解蛋白质，消化不良的准妈妈们非常适合食用木瓜。而且，木瓜还能帮助身体有效预防胃溃疡和肠胃炎。
充分的孕前准备是宝宝 健康 诞生的前提，所以备孕期间，各位准妈妈们一定要注意饮食调理，补充全面的营养，一般饮食若无法足量摄取，可以选择添加含有叶酸的多种维生素、微量元素，还有保证胎儿发育必需的不饱和脂肪酸α-亚麻酸的营养补充剂。
以上就是美好蕴育对备孕期间吃什么水果的一些建议，希望可以帮到你！
1、一般来说在备孕期，女性可以多吃樱桃，因为它富含着丰富的铁元素，备孕期女性食用后可以补充身体所需的铁，它被人们称作是天然的补血佳品。除了樱桃，橘子和橙子也都富含维生素，吃了对身体好，但是要注意不能多吃，不然很容易引起上火的。
2、除了上述的水果，还有香蕉也是很好的水果，它富含大量纤维素，是可以很好缓解便秘症状的，帮助提高新陈代谢的速度，可以及时清除人体体内的毒素。当然有适合吃的，也有不宜吃的水果，比如荔枝、桂圆最好少吃，它们属于热性的大补的水果，要是吃多的话，还会引起女性大便干燥便秘的问题发生。
