孕期吃什么水果
苹果
苹果营养全面，富含铁、磷、维生素A、维生素C、苹果酸糅酸和细纤维等;
猕猴桃
猕猴桃营养非常丰富，富含钾、钙、铁、磷、镁、叶酸、维生素C和E等营养物质，其中维生素C的含量更是等量柑橘类水果的近10倍;
西柚
西柚富含天然叶酸;
桃
樱桃当中的铁元素远远高于其他水果，铁元素是血液中的必须元素;
牛油果
牛油果富含维生素C、维生素B、膳食纤维、镁、钾等营养物质，口感也较清爽;
石榴
石榴含有大量的钙、叶酸、铁、膳食纤维等;
蓝莓
蓝莓含丰富的钾元素和花青素;
香蕉
香蕉含有的叶酸、维生素C、维生素B6、钾、镁等元素;
