晚上饿了可以选择一些低热量的水果作为健康的零食选择。以下是一些适合晚上吃的水果：1. 苹果：富含膳食纤维和维生素C，而且热量较低。2. 橙子：维生素C含量高，能提高免疫力。3. 木瓜：含有丰富的维生素C和纤维，还有一些消化酵素，有助于消化。4. 葡萄柚：低热量，高纤维，富含维生素C，可减轻饥饿感。5. 草莓：低热量，高纤维，富含维生素C和抗氧化剂。6. 樱桃：富含抗氧化物和纤维，有助于控制饥饿感。7. 蓝莓：富含抗氧化剂，有助于增加饱腹感。8. 蜜瓜：水分含量高，低热量，有助于解渴和填充肚子。这些水果不仅可以满足饥饿感，还提供了各种有益的营养素。但是要注意适量食用，因为水果中也含有一定的糖分。
