都说女人怀孕要注重前三个月，这在医学上也是有道理的。前三个月的怀孕期，胎儿还并不稳定，一个小心就容易出现流产的情况。很多孕妈妈胃口都不怎么好，这种时期可以选择吃些清淡的，水果就是很不错的选择。那么，怀孕前三月吃什么水果好?怀孕期间应该吃什么水果?
怀孕前三个月吃的水果总原则是多样化(保证各种营养要素的摄入，让宝宝各种营养物质都得到吸收)、适量食用。比如：苹果、葡萄、橘子、樱桃、梨子、哈密瓜、香蕉、提子、火龙果、猕猴桃、桃子、荔枝、青枣、西瓜、车厘子、蓝莓、桑椹等。也可以根据孕妇个人的喜欢去选择想吃的，需要注意的是糖含量偏高的水果要控制食用量，不能当主食吃，特别是血糖异常的孕妇。
怀孕前三个月在水果上，并没有什么特殊禁忌的。要少吃山楂和龙眼一类活血化瘀功效的。尤其是有流产迹象的孕妇，吃了山楂和龙眼会加重流产的症状。孕妇在怀孕期间要多吃新鲜的蔬菜和水果，食用前要使用清水浸泡减少农药残留。戒烟戒酒，降低胎儿畸形率的发生。定期做产前检查和产前筛查，排除胎儿有发育畸形的可能。同时也要减少重体力劳动以及高等强度的工作。
怀孕期间应该吃什么水果怀孕期间吃什么水果：一、柚子，柚子含有天然叶酸，孕妇怀孕期间是需要补充叶酸的。孕妇除了自行服用叶酸之外，也可以通过吃柚子来补充部分叶酸。二、秋梨，秋梨质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人，有润喉降压、止咳去痰、止渴生津的作用，可以治疗妊娠期水肿和妊娠高血压。三、苹果，苹果富含很多营养物质，富含维生素、碳水化合物、脂质，如果孕妇常吃苹果，对胎儿的大脑发育以及记忆力是有一定效果的。
四、香蕉，香蕉是钾的极好来源，并且也含有叶酸，叶酸可以保证胎儿神经管正常发育，避免无脑，孕妇在怀孕期间可以吃一些香蕉，香蕉还有润肠通便的作用，能够防止孕妇便秘。除了以上水果之外，孕妇可以吃的水果还有很多，比如葡萄、石榴、杨桃、猕猴桃等，孕妇可以根据自己的口味以及喜好，适当的选择水果食用。
在怀孕期间，饮食应该富有营养、清淡可口、荤素搭配、容易消化。平时要注意多喝温水，多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、黄瓜、西红柿、苹果、香蕉、桃子、葡萄等，孕妇还要适当的多吃瘦肉、鱼虾、蛋类、乳类、动物的肝脏以及豆制品，以保证孕妇和胎儿的需求。孕妇在备孕期间和怀孕后三个月内要吃叶酸片，预防胎儿神经管畸形。
怀孕是比较漫长的一个过程，很多人在怀孕初期的时候没有注意自己的营养就很容易出现胎儿营养供应不足的情况，可能就会出现流产的情况，因为怀孕初期的时候胎盘是不稳定的，所以饮食千万要注意，那怀孕初期吃什么水果好？怀孕初期吃什么水果好处多？
1、秋梨
秋梨性甘寒胃酸，有清热利尿，润喉降压，清心润肺，祛痰止咳，生津止咳的作用，还具有镇静安神，消炎镇痛，养心保肝的功效，能够有效预防妊娠性水肿以及妊娠性高血压，怀孕初期多吃炖熟的梨，能够生津防燥，不但能保护嗓子，还是肺炎，支气管炎，肝炎等症的食疗佳品。
2、柿子
柿子性寒，含有大量糖分，蛋白质，多种维生素以及钾，钙，铁，镁，磷等元素，柿子有清热润肺，生津止咳，镇咳祛痰的功效。柿子蒂和柿子叶都有一定的药用功效，柿子蒂能降逆气，止恶心，柿子叶能抗菌消炎，止血降压，孕妇适量食用柿子对于治疗高血压，痔疮便血，大便秘结等症有一定疗效，尤其是妊娠性高血压综合症孕妇食用。但是柿子收敛作用很强，遇酸会凝集成块，与蛋白质结合产生沉淀，孕妇可以吃柿子，但不能多吃。
3、柑橘
柑橘汁中富含柠檬酸，氨基酸，碳水化合物，脂肪，钙，磷，铁等营养成分，其味酸，是孕妇喜欢吃的水果，但是柑橘性温味甘，补阳益气，食用过量容易引起燥热导致上火，引发口腔炎，牙周炎，咽喉炎等症，孕妇每天吃柑橘不要超过三只。
4、无花果
无花果中含有多种氨基酸，有机酸，铜，锌，镁，锰，硼以及维生素等营养成分。无花果味道香甜，营养丰富，而且食用方便，更重要的是它还有很好的药用价值，女性在怀孕期间容易患痔疮，而无花果性平味甘酸平，有清热解毒，止泻通乳的功效，尤其对痔疮便血，脾虚腹泻等症有显著疗效，所以说女性在怀孕期间多吃无花果是有好处的。
5、不能吃的水果
到底孕妇不能吃哪些水果，吃哪些水果对孕妇身体好呢，这不能一概貌而论，我们来了解一下每一种水果的营养和特性，有选择会分辨适量的吃它。严格说来，孕妇没有不能吃的水果，只有应该少吃的水果，常见的有：
荔枝、桂圆——易引起大便干燥，可以食用金银花水缓减;
柿子——易引起胃石，可以食用猕猴桃缓减;
西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹泻，可以食用土豆、红薯缓减;
菠萝蜜、榴莲——易引起食欲不振，可以食用山楂片缓减;
新鲜杨梅——易引起胃酸过多，可以食用枣或梨缓减。
