五味子是一种中药，因为五味子是我们平时很常见的中草药之一，很少的人才会知道五味子这种药材，所以在我们平时的时候，我们可能就会拜拜的浪费了五味子的这种药物，五味子怎么吃我们只有吃五味子达到我们养生保健的作用才更好，那么下面我们就来听下介绍吧!
方法一：五味子6克，茯苓、菟丝子各9克，水煎去渣，加蜂蜜，一日分2~3次服。可治神经衰弱、心悸不眠。
方法二：辽五味子9克，女贞子9克，甘草6克，水煎去渣，一日3次分服，可治肺结核、咳嗽气急、盗汗遗精。
方法三：五味子一两、北芪一两、南北杏各五钱、排骨半斤、蜜枣五粒，用清水十二碗煲两小时，补益五脏、延缓衰老。 这样的功效对与女孩来说，五味子真的是女性的福音。
方法四：还有一种很简单的方法我们一般用到五味子5克左右，西洋参大概两克，我们可以用来泡茶喝的，一般我们如果经常和这种茶的话，会慢慢的提高我么身体的免疫力的，对我们的健康很有帮助的，而且可以帮助老人调理阴虚内热，很多的不良症状的。
方法五：五味子酿成蜂蜜用量每次15—30克，每日三次，放入温开水或冷水中冲服，也可以直接食用，起到美容、保健、润肠作用。
方法六：五味子粥，将大米、五味子，一起文火熬制。五味子可以养肝、补肾，大米有保肝、护胃的作用，酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。
方法七：将3～5克五味子文火炒至微焦后，与适量绿茶和蜂蜜一起用沸水冲泡5分钟，制成五味子茶，常饮可振奋精神，补肾益肝。
五味子确实属于我们平时很常见的一种中草药，我们在平时食用食物时候，常吃五味子一般都会对健康很有帮助的，上面介绍的几种的吃法还是很不错的，我们平时的吃法还是有很多的，我们不喜欢上面的方法可以按照自己的方法来让我们更加的健康。
天龙八部药材分布如下。
白英，主要分布在无量山、剑阁、敦煌、镜湖、嵩山、太湖。
蒲黄，主要分布在无量山、剑阁、敦煌、镜湖、嵩山、太湖。
川贝，主要分布在西湖。
元胡，主要分布在西湖。
蔷薇科，主要分布在洱海。
甘草，主要分布在洱海。
金银花，主要分布在洱海。
黄芩，主要分布在雁南。
枸杞，主要分布在雁南。
沉香，主要分布在雁南。
杜仲，主要分布在龙泉。
苍术，主要分布在龙泉。
茯苓，主要分布在龙泉。
防风，主要分布在苍山。
香薷，主要分布在苍山。
黄连，主要分布在苍山。
当归，主要分布在雁北。
香附，主要分布在雁北。
藿香，主要分布在武夷。
回神草，主要分布在武夷。
首乌，主要分布在武夷。
冬虫夏草，主要分布在石林、银皑雪原、火焰山。
龙葵籽，主要分布在石林、火焰山。
象贝，主要分布在草原、高昌、塔里木、大宛。
人参，主要分布在草原、银皑雪原、高昌、塔里木、大宛。
灵芝（暂未开放），主要分布在梅岭。
荀草（暂未开放），主要分布在梅岭。
莲子（暂未开放），主要分布在玉溪、辽西、南海、南诏、长白、琼州、苗疆、黄龙。
枯木春（暂未开放），主要分布在玉溪、辽西、南海、南诏、长白、琼州、苗疆、黄龙。
