儿童脾胃虚弱能吃什么水果
儿童脾胃虚弱能吃什么水果，所有的小朋友在出生之后，爸爸妈妈都会特别关注宝宝的一举一动和发育情况。对于宝宝可以吃的东西要多加注意，那么儿童脾胃虚弱能吃什么水果？
儿童脾胃虚弱能吃什么水果1宝宝脾虚适合吃的水果主要是一些有补益脾胃作用的水果，比如木瓜，山楂，苹果，桃子，荔枝，橙子等。就拿橙子来说，这种水果有健脾的功效，所以比较适合脾虚的宝宝食用，还有助于改善宝宝的食欲不振，腹胀等异常。
实际上对于脾虚的宝宝来说，进食的水果最好是选择热性的。当然这些水果都需要一定的量，不能因为这些水果对宝宝有益，就让宝宝大量的食用，这样是起不到健脾胃作用的。生冷的食物，不易消化的，大荤类的食物不要给脾虚的宝宝吃。
对于脾虚的宝宝来说，平时需要有一个规律的饮食。这一点家长尤其要注意，吃饭要定时，饭前不要让宝宝吃零食。除了这个还需要注意暴饮暴食，宝宝很小，自己不会节制，看见好吃的多，就会忍不住吃，这对脾胃的伤害是很大的。
小孩脾胃虚多给他吃这几种水果
脾胃虚还可以通过吃这些水果来调理
1、苹果：具有健脾、益气、益胃、生津、润燥等功效，适用于脾虚，进食量减少者。
2、桂圆：桂圆药食同源，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效，能提高儿童胃肠的消化功能。
3、木瓜：具有健脾益胃的功效，有效的`缓解胃痛，消化不良的症状。
4、菠萝：菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功效。
5、无花果: 有健脾、开胃、清热、润肠的功能，可用于食欲减退、便秘等病症。
6、山楂，具有活血化淤的功效，用于治疗小儿消化不良，食积内停的症状（切记不能多吃）
但任何水果在儿童大量食用都会影响正常进食，所以一定适量。另外有些儿童第一次吃一种水果时要注意是否过敏，少量喂食，没有不良反应再逐渐加量。
儿童脾胃虚弱能吃什么水果2石榴
味甘、微酸、涩，性温。能生津止渴，收涩止泻。 甜石榴用于胃阴不足，口渴咽干，小儿疳积； 酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛;石榴皮杀虫、驱虫，治虫积腹痛。
红枣
有益气养血、补脾健胃、生津止渴、安神作用。 适用于脾胃虚弱、睡眠不安、纳食不香、大便稀薄、贫血乏力、面黄肌瘦等症。 家长可以用红枣熬粥或者煮汤或者泡红枣谁给宝宝吃，避免红枣太大卡喉。
柠檬
柠檬味酸甘，性寒平。 有祛暑止渴，和胃生津之功，可解暑热，除烦渴，增进食欲，止呕恶，下气和胃。 用于治疗胃脘不适。家长不可以给宝宝直接吃柠檬，可以用温水泡柠檬水喝，既解暑又调理脾胃。
苹果
健脾补气益胃，生津润燥。宜于脾虚食少，消化不良，便秘、胃肠功能紊乱都有好的效果。 所以夏季宝宝脾胃虚弱可以多吃苹果。
小孩脾胃不太好，可别贪吃这3类水果
1、雪梨
水果的种类多，但是并非所有的水果都适合脾胃功能下降的人吃。很多人脾胃受到损伤，容易消化不良，拉肚子，如果此时还大量吃雪梨，会加速疾病发展。因为雪梨属于性质偏寒凉的水果，很多人肺热咳嗽，咽喉有不适感，适当吃雪梨可以达到滋养肺部，缓解咳嗽的效果。
但是，脾胃功能降低，在器官虚弱之后应该选择其他性质温和，容易消化的食物获取营养，总是吃雪梨获取寒性物质会让脾胃虚弱现象越发明显。
2、香蕉
部分孩子平时饮食不恰当，又没有注意脾胃的保养，会脾胃功能降低后出现不良症状，要想疾病缓解需在饮食这方面下工夫，选择适合的水果提供营养，而那些性质寒凉的水果不宜吃太多。很多人不注意这个问题，饮食太过随心所欲，经常让孩子吃很多香蕉，认为香蕉可以快速补充能量，获取里面丰富的矿物质，微量元素以及维生素。
但是，脾胃功能降低饮食要谨慎点，香蕉属于性质寒凉的水果，吃太多容易让脾胃受到损伤，有部分孩子拉肚子表现明显，吃了很多香蕉之后肠道蠕动速度加快，腹泻表现会严重。要避免这种情况明显影响健康，需要饮食调节好，香蕉不宜吃太多。
3、西瓜
脾胃功能降低西瓜可不要吃太多，西瓜是夏季十分常见的水果，里面含有丰富的维生素，水分，适当吃西瓜可以清热消暑，达到良好的利尿效果，让尿液顺利排泄出体外。
但是很多人脾胃虚弱，在消化能力差之后容易食欲不振，拉肚子，那些性质寒凉，容易让脾胃功能降低的水果可不要吃，西瓜就是其中的一种。如果总是在夏季吃很多冷冻的西瓜，脾胃受到损伤会有腹泻表现。家长要指导孩子正确饮食，选择其他对脾胃功能增强有帮助的食物来提供营养物质。
儿童脾胃虚弱能吃什么水果3大枣 味甘、性温平。有益气养血、补脾健胃、生津止渴、强神壮力之功。适用于脾胃虚弱、纳食不香、大便稀溏、气血不足、贫血缺血、面黄肌瘦、睡眠不安者。小儿不宜生食，熟食每次不宜过多。食入过多则助湿生热、胃胀中满、损坏牙齿。
石榴 味甘、微酸、涩、性温。能生津止渴、收涩止泻。甜石榴用于胃阴不足、口渴咽干、小儿疳积；酸石榴可治久泻久痢、便血、脱肛；石榴皮杀虫、驱虫、治虫积腹痛。
龙眼 龙眼也是一种温性水果。具有养血益脾、补心安神、补虚长智的功效，对于病后需要调养，以及体质虚弱的人来说，有辅助的疗效。非常适合贫血、气血不足、营养不良的人食用。
桃子 桃子性温、味甘酸。具有养阴、生津、润燥、活血的效果。它的含铁量较高，是缺铁性贫血患者的理想水果，非常适合气血亏虚、面色萎
这种水果能调理儿童脾胃虚弱
无花果对宝宝而言很甘平温和，略带可以清热的凉性，几乎可以忽略不计。宝宝能放心食用。无花果既能当水果，又能当小零食，还能煲汤、煲糖水，制成食疗方，既能保健调理，味道还好，大人小孩都喜欢。
无花果的微凉恰到好处，温和带走夏天的燥热。宝宝夏季容易得热证。这“热”既有实热，也有虚热。无花果的清热功能，主要作用在肺上。它有显著的润肺作用，如果宝宝长期咳嗽，吃无花果能有些改善。肺部的热，可能来自于长期积热，也可能是久病伤津，导致虚火上炎，还可能与心相关，心与夏气相连，心火过旺，刑金犯肺，牵连肺部。所以，在用无花果一解肺热的同时，别忘了辨证宝宝“有热”的原因，从根源上对证调理。
除了呵护肺部，无花果还能润肠。特别是因为肠燥而引起便秘的宝宝，可以服用无花果改善大便的性状。注意，既然无花果能调理便秘，那么吃冷饮冷食较多、常容易腹泻的宝宝，就暂时不要吃无花果了。
哪些水果适合脾胃虚寒的人吃
哪些水果适合脾胃虚寒的人吃，脾胃虚寒也是我们生活在常见的一类疾病了，脾胃虚寒的人在饮食上面是有着一定的禁忌的，否则会对身体不好，下面看看哪些水果适合脾胃虚寒的人吃。
哪些水果适合脾胃虚寒的人吃11、榴莲。榴莲是一种热性水果，具有活血驱寒、暖和身体的作用，非常适合脾胃虚寒的人。不少女性存在痛经问题，可能与脾胃虚寒有关，平时适当吃些榴莲，有利于身体调养，缓解疼痛症状。
2、黑枣。黑枣也就是鲜枣的干制品，具有营养丰富的特点，含有蛋白质、多种维生素、脂肪和糖类等营养物质，具有补肾和养胃的作用，能够改善脾胃虚寒的问题。
3、荔枝。荔枝性温，具有养血、理气、止痛的作用，能够增强机体免疫力，促进血液循环。脾胃虚寒的人平时可以多吃荔枝，能够改善宫寒。
4、释迦。释迦也叫做番荔枝，也是一种热带水果，能够提供丰富的维生素c，具有抗氧化作用。脾胃虚寒的人平时吃释迦能够补充丰富的维生素，可以增强体质，改善多种不适症状。
5、红毛丹。红毛丹富含多种维生素、碳水化合物和矿物质，非常适合脾胃虚寒的人吃。但是红毛丹比较容易上火，不可以一下子吃太多。
6、龙眼。龙眼属于温性水果，有养血益脾、补心安神的作用，对脾胃虚寒的人来说具有良好的调理作用。有贫血、食欲不振、营养不良等症状的人平时可以适当吃些龙眼，龙眼可以生吃，也可以晒干后吃。
脾胃虚寒是很常见的病症，与生活习惯有很大的关系。脾胃虚寒的人平时一定要调整生活习惯，要多吃一些容易消化的食物，不要暴饮暴食，避免吃生冷、油腻的食物。平时尽量不要喝刺激性的饮料，包括酒、浓茶和咖啡。平时多吃一些健脾养胃的食物，比如花生、山药、栗子和芡实等。
哪些水果适合脾胃虚寒的人吃21、鲜枣：枣子性温味甘甜，有益气活血，健脾健胃的功效。很适合脾虚胃弱、食欲不振、血气不足、贫血便溏的人食用。不过不宜多吃。
2、石榴：这种水果性温、味甜、微酸涩。有止渴、收敛、止泻、健脾胃的作用。
3、榴莲：榴莲是一种性味温热的水果，有补气活血、健脾胃、祛寒、补肾阳的功效。非常适合脾胃虚寒、痛经及产后妇女食用。
4、荔枝：荔枝性温、味甜，有补气血、理气止痛等作用，适合体寒、脾胃虚寒的人食用。
5、龙眼：龙眼性温，有补气养血、健脾胃的作用，非常适合体虚、贫血的人吃。
6、桃子：这种水果也很适合脾胃虚寒的人食用，它富含铁元素，可以辅助治疗贫血，适合气血不足、低血糖的人群食用。
7、樱桃：这种水果也是温性的，适合虚寒体质的人食用，经常食用有健脾胃、补气血的功效。
8、苹果：这种水果适合的人群很多，它性平味甘，有健脾胃、生津止渴的作用，脾胃虚寒的人可以经常食用。
脾虚胃弱的人可以多吃上面这些水果，但是寒凉的`水果患者要少吃，如西瓜、山竹、雪梨、柚子等，脾胃弱的人应该多吃一些补脾健胃的食物，如粳米、糯米、薏苡、枸杞、元肉、红枣、山药等食物，粥是健脾胃的食物，可以用小米、南瓜、黑芝麻、花生煮粥食用。
哪些水果适合脾胃虚寒的人吃31、榴莲，它属于一种热性水果，有活血驱寒，健脾补气的作用，同时还可以补肾壮阳，暖和身体，因此是很适合胃寒脾虚者食用的，像这类体质的女性会经常出现寒性痛经现象，吃榴莲就有一定的调养效果，还有体弱以及产后妇女吃榴莲调治也不错。
2、荔枝，它性温，有养血、生津、理气、止痛等作用，另外荔枝还含有大量的维生素和蛋白质，对于增强机体免疫功能有效，同时还可以促进微细血管的血液循环，从而让皮肤变得光洁，对于有宫寒、脾胃虚寒等寒症者食用是比较适合的。
3、龙眼，它也属于一种温性水果，有养血益脾、补心安神的作用，同时还可补虚长智，对于病后需要调养及一些体质虚弱者来说，有辅助治疗的效果，很适合贫血，气血不足，营养不良者食用，对于调理胃寒脾虚也有一定帮助。
可见胃寒脾虚是可以吃水果的，不过要注意避免进食寒凉性的水果，上面所介绍的三种温热性的水果就很适合胃寒脾虚的患者食用，有一定的调养效果，除此之外，还有其它一些水果也可选择，如苹果，桃子、红枣等，胃寒脾虚者都可适当食用。
脾虚胃寒的人适合吃什么食物
第一种、羊肉非常适合脾虚胃寒患者食用，由于羊肉属于温性食物，可入脾胃，更能起到温胃补脾的作用，不仅能有效改善患者食欲不佳、身体瘦弱等疾病症状，还可达到温补肝肾的功效，有效改善患者腰膝酸软冷痛等疾病症状，患者可将羊肉与胡萝卜一起炖煮，这样效果更佳。
第二种、花生也具有健脾和胃的作用，花生性平、味甘，更具有壮气力的作用，并能强肌肉之功，更能有效改善因脾虚胃寒所引起的腹泻、身体消瘦等症状，而且红皮花生还具有一定的补血作用，通常与红糖、红枣、红豆一起煮水服用效果更好。
第三种、山药更是补益脾胃的佳品，山药不仅具有生津益肺的作用，每天坚持吃山药更能有效改善脾虚，并可有效改善脾虚胃寒所引起的便溏、腹痛等症状，而且山药还具有补肾的作用，长期使用更能改善手脚冰冷等疾病症状，且适合大部分人所使用，将其与粳米一起煮粥服用效果更好。
脾虚胃寒的人适合吃什么食物相信大家已经清楚了，脾虚胃寒的患者平时应注意少食多餐，不可暴饮暴食，更要避免吃寒凉的食物，更要杜绝吃冷饮，平时多喝热饮，更要减少浓茶、咖啡、酒水的摄入量，最好不要喝，长期坚持良好的饮食和生活习惯才能有效改善脾虚胃寒症状。
