你好朋友，
首先把鲤鱼洗净，切成两段，放入砂锅中
葱切段备用
锅加热后加火麻油，加入姜，放进鲤鱼，两面稍煎，煎至变色。
加入水，大火煮开，改慢火
大约半个小时后，汤就变成了这个颜色。
加入盐，葱花，最后淋上两小勺亦舒堂火麻油就可以出锅了。
先用油煎过，然后再放水煮汤，不但能去腥，汤也会更浓，
主要的是对产妇便秘调理效果很好。
最后淋上两小勺火麻油的目的是，增加产妇体内亲水因子，火麻油含有亲水因子，能够溶于水，起到保水保湿的作用，
能预防常见的产妇和婴幼儿便秘
清炖鲤鱼汤的营养价值是很高的，
更有利于人体的吸收和健康，谢谢。
