3-4月和5-6月。
葵花全年均可种植，一般进行春、夏两季播种，从播种到开花约需70-80天时间，再到种子成熟约需25-50天，因此也可以根据需要成熟的日期灵活掌握播种期。 春播： 适播期在3月-4月之间； 夏播： 适播期在5月-6月之间。
葵花籽的播种时间一般为3~4月，播种适宜温度为18~25℃，通常播种后5~7天左右发芽。播期选择的基本原则是根据盐碱的发生规律，适当早播或晚播，使幼苗避开盐碱为害。
每年到了谷雨，我们开始种包谷了，那时候气温也暖和了，葵花籽也是种置的最佳时机了，在下一场雨，葵花籽就慢慢出土了。所以种葵花籽最佳时间就是谷雨后，气温适合，籽也不会烂土里了
葵花籽是北方内蒙古少数地区的特产。土地肥沃，气候较适宜种值向日葵，我们当地叫毛嗑。都是春天5月中旬以后开始种植，也是最佳时间。
3-4月份
葵花的播种时间在3-4月份，播种适宜温度为18-25℃，播种后需覆土，并覆盖塑料薄膜保墒，通常播种后5-7天左右出芽，当幼苗发芽后需及时查苗补苗。
