下面为大家介绍三种内调祛斑法：
枸杞生地黄方
功效:治疗雀斑、蝴蝶斑和面色发黑
来源:《太平圣惠方》
材料:枸杞子500g，生地黄150g。
制作方法:将上述2味药材研为末，调匀即可。每次服用10g，每日3次。
隋炀帝后宫面白散
功效:祛黄褐斑，使面部增白
来源:《医心方
材料:橘皮30g，白瓜子30g，桃花40g。
制作方法:将上述药物研制成末，过箩即成。每日3次饭后服，每次用酒送服1汤匙(约1g)。
三白
功效:润泽皮肤，美白，延缓衰老面部皮肤色
来源:《医学入门》
材料:白芍、白术、白茯苓各150g，甘草75g。
制作方法:将上述药材用水煎温服
白芍、白术和白茯苓是传统的润泽皮肤、美白的药物。在中医理论中，白芍味甘、酸，性微寒，有养血的作用，可以治疗面色萎黄，面部色斑、无光泽。白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑增白；甘草性平，味甘，有润肤除臭的功效，用于脾胃虚弱所致的口臭以及皮肤皲裂等。
本方适用于体质虚寒，血液循环较差，肌肤失于气血荣养的女性，特别是更年期前后，出现皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着的女性使用
1 马齿苋可以敷脸上吗
可以。
马齿苋是马齿苋属科植物，属一年生的草本植物，味酸性寒，属于一种药食同源的食物，全草供药用，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用，是可以用来敷脸的，对人体的肌肤健康具有一定好处。
马齿苋是一种较好的抗菌消炎的药物，用它来洗脸,可以减轻面部的一些瘙痒症状,还有一些局部发红发炎的症状。
2 马齿苋敷脸可以淡斑吗具有一定淡斑作用。
马齿苋作为一种中药材，其中含有丰富的二羟乙胺、苹果酸、维生素、胡萝卜素等成分物质，用来敷脸可以促进人体面部血液循环，加速人体肌肤的新陈代谢，从而可以在一定程度上帮助去除人体面部的黑色素，改善皮肤暗黄，所以马齿苋是具有一定淡斑作用的。
3 马齿笕敷脸的功效 抗菌消炎马齿苋作为中药材，具有较高的药理作用，适量用来敷脸具有清热解毒、消炎消肿的作用，可以帮助减轻皮肤红肿、止痒、控制细菌感染。
防治痘痘马齿苋草汁具有一定杀菌消炎的作用，中医经常用马齿笕作为治痘痘的一种良药，用来敷脸清热消肿、消炎抗菌的作用，对于一些化脓性痘痘及细菌发炎的痘痘，有很好的治疗效果。
美容养颜马齿苋中含有大量的维生素A和胡萝卜素等成分物质，用来敷脸可以刺激胶原纤维合成纤维细胞，生产出年轻的细胞，具有很好的抗氧化性，清除体内多余自由基，减少皮肤不受自由基的伤害，具有一定美容养颜的作用。
4 马齿苋敷脸的注意事项1、若是开始使用马齿苋出现了一些小的过敏现象，例如刺痒等状况，持续两天后就会消失，如果皮肤出现副作用，应立即停止使用。
2、马齿苋属于野草，用来敷脸的话，尽量去市场买新鲜的，网上的马齿苋大多不正宗，建议不要购买。
3、马齿苋敷脸期间，不要去吃食用辛辣、油腻等刺激性食物，避免影响它的功效。
