1.香蕉含有大量的纤维素和铁，具有通便、补血的作用。流产后常常发生便秘，而且身体虚弱，需要补血，铁能帮助造血。可以吃些香蕉，来防止便秘和贫血。
2.橘子含有丰富的维生素C和钙，能够增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。
3.红枣含有很多维生素C，大量的葡萄糖和蛋白质，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的人
4.苹果含多种维生素和矿物质，具有美容效果，有助于改善孕妇流产后贫血、气色不好等
5.山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，具有生津止渴、散瘀活血的作用。适当吃些山楂，可以帮助增进食欲，有助消化。帮助子宫内淤血的排出，减轻腹痛。
6.龙眼，既能补脾胃之气，也能补心血不足。
7.樱桃，多食用可补血及帮助调理肠胃功能。
8.葡萄富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，孕妇流产后血色不足、血压偏低、循环不好，多吃葡萄可帮助改善。
药流后可以吃什么水果，应该吃什么好
相信水果是很多人都喜欢吃，并且每天都会吃上一些的。多吃水果对身体健康、皮肤的健康也是大有好处的。女性多吃水果，也是可以起到美颜的作用的，因为水果当中含有丰富的vc，可以帮助美白。那么，女人流产后吃什么水果？
女人流产后吃什么水果
桂圆，桂圆是具有安神，补中益气的作用，在药物流产之后，女性朋友们可以用桂圆来泡茶喝或者是用桂圆炖汤服用，能够起到调理的作用。
荔枝，荔枝中含有非常多的葡萄糖以及果糖，能够为人体补充能量。荔枝也是具有滋补性的作用，女性朋友们可以适量的吃荔枝。
榴莲。榴莲是属于温热性的水果，大家可以适当的吃榴莲，另外，榴莲中含有非常多的蛋白质，能够促进女性朋友们尽快的恢复。
橘子，橘子中维生素C，可以抑制出血。药流后女性的阴道出血比较多，可以多吃橘子，这对于连续出血可以起到止血作用。
柠檬，柠檬里含有大量的维生素C和柠檬酸，可以防止出血，促进创面的愈合，柠檬可以烹饪，因为太酸，所以比较少生吃鲜果。
樱桃，樱桃是有补血的效果，另外樱桃中含有非常多的维生素c，可以让皮肤变得更白皙，还能够有效的缓解面色苍白等症状。
早孕流产后的注意事项
既然已经选择人工流产，或者是在意外情况下流产的时候，女性朋友还是需要照顾好自己的身体，并且流产对于身体的受损情况是非常大的，就更加需要保养好自己的身体，下面我们一起来看一下早孕流产后需要哪些的注意事项？
人工流产后要注意的事就多了，还包括好几个方面的问题，那么早孕而流产的注意事项都有些什么呢？让我来慢慢的跟大家讲讲早孕流产的注意事项
（1）家人要注意孕妇的情绪，孕妇由于刚失去孩子会有一定的心理负担，因此家人一定要注意好她们的情绪，以免发生意外。
（2）早孕流产后注意事项要在饮食上注意多进食优质蛋白，如豆类，奶类，进食维生素丰富食物，如新鲜蔬菜，水果，及含铁丰富的食物，以补充造血原料，但不能够吃辛辣、刺激、生冷食物。
（3）早孕流产后保持外阴清洁，严禁性交，早孕流产后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。流产后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，自然流产后一月内严禁房事。
（4）坚持做好避孕，早孕流产后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。因此，术后，应及早选择可靠的避孕措施术。...
药流后最好先不要吃水果，水果大多是寒凉之品，如果非要吃，宜吃一些温性的水果。可以吃荔枝、桂圆、香蕉等。具体吃的食物如下：
荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。?
乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。?
糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
