七种颜色的水果或蔬菜可以为：绿色果蔬护眼：猕猴桃、西兰花、生菜、芥蓝、菠菜、卷心菜、大白菜；红色果蔬养肺：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等；**果蔬强化免疫系统：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬；橙色果蔬壮骨：胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜；蓝色果蔬健脑：蓝莓；紫色果蔬护肤：茄子、紫葡萄、西梅、无花果、洋葱。青色可为脆李。
火龙果有红肉也有白肉的，一般来说红肉的火龙果会比较甜而且营养更丰富。那么，世界上 有蓝色的火龙果吗 ？蓝色的蔬菜水果是很少见的，目前所发现蓝色的水果只有蓝莓。因此没有发现有蓝色火龙果的存在。下面我来给大家介绍。
有蓝色的火龙果吗火龙果又名红龙果、青龙果，为仙人掌科三角柱属植物火龙果树的果实，盆栽观赏使人有吉祥之感，所以也称?吉祥果?，时下正是应市之时。尽管火龙果有降血压、降血脂、润肺、解毒、养颜、明目等功效。
那么，市面上有蓝色的火龙果吗?蓝色的蔬菜和水果的确很少见，可能全世界蔬果植物中蓝色的只占0.1%，比较有代表性的就是水果中的蓝莓和蔬菜中的蓝菜苔(又叫红菜苔，但下锅煮熟时呈深蓝色)。目前并没有发现有蓝色的火龙果。食用火龙果有一些事项是要注意的，下面来给大家介绍。
1、火龙果略偏凉，有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。
2、女性体质虚冷者，亦不宜进食太多火龙果。
3、女性月经期间不宜食用火龙果，以免行经不畅。
4、气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群亦应少食。
5、火龙果中富含植物性白蛋白，过敏体质的孕妇要慎食。
6、火龙果不宜与牛奶同食，以免影响消化。
7、火龙果几乎不含果糖和蔗糖，所含糖分以葡萄糖为主，容易吸收，食用过多易使血糖上升，故糖尿病人不宜多吃。
8、火龙果表面红色的地方越红越好，绿色的部分也要越绿的越新鲜，若是绿色部分变得枯黄，即已表示不新鲜，最好少吃。
9、火龙果虽然是吃里面的肉，但表皮也要清洗干净，再切开食用，以免病菌污染。
10、火龙果属热带水果，最好现买现吃，如需保存，则应放在阴凉通风处，而不要放在冰箱中，以免冻伤反而很快变质。
孕妇可以吃火龙果吗火龙果作为一种低能量的水果，含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纤维，具有预防便秘、控制体重、预防妊娠纹的作用，对孕妇和胎儿都有好处，所以孕妇是可以适当食用火龙果的。
孕妇吃火龙果的好处：
1、解毒养胃：由于火龙果中含有植物性白蛋白，而这种白蛋白具有对体内重金属有解毒的功效，在现在汽车尾气重金属污染较严重的现代化大都市，孕妇吃火龙果还可以中和体内重金属毒素，除此之外，火龙果中的植物性白蛋白还对人体胃壁有保护作用。所以孕妇吃火龙果对胃也有 保护作用。
2、预防便秘：火龙果中含有丰富的膳食植物纤维素，膳食纤维可以有效调节胃肠功能，防止便秘的发生。火龙果果肉的黑色籽粒中含有各种酶和不饱和脂肪酸及抗氧化物质，有助于胃肠蠕动、达到润肠效果，对便秘有辅助治疗的作用。孕妇到孕中后期很容易发生便秘，所以孕妇吃火龙果可以有效预防便秘。
3、降血压：火龙果还有降血压的功效，对患有高血压的孕妇及妊高症的孕妇都很有好处。
4、抗衰老：火龙果中含有维生素C及花青素，具有防衰老、美容养颜的功效。所以孕妇吃火龙果，不仅吃出健康，还能吃出美丽。怀孕后，由于各种因素的干扰，部分孕妇皮肤会变差，吃些火龙果能改善皮肤状况。
5、补铁：火龙果中含铁元素量比一般水果要高，而铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对孕妇的身体健康有着非常重要的作用。
我提醒：不过火龙果属于凉性水果，如果贫血或者腹泻的孕妇尽量少吃;另外火龙果的含糖量相对较高，专家建议糖尿病患者要慎吃此果，每天食用以不超过200克为宜。
所以，孕妇是可以适当吃些火龙果的，不过要注意适量，每天最好不超过一个。
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