高血压是一种很常见的慢性疾病，患上该病的患者除了按时用药之外，还需要在饮食上多加注意，如果高血压人群不注意饮食，吃了一些不该吃的食物，或者喝了一些不该喝的东西，就很可能加重病情，引起严重的后果。那么回到题主的问题上，高血压的人群是否能喝茶呢？答案是肯定的，可以喝，不过要采取正确的方法喝茶，才不会病情加重。
很多人喝茶喜欢喝浓茶，因为浓茶的味道加重，比较刺激，但是对于高血压人群来说，是不能喝浓茶的，而是应该选择喝淡茶，因为浓茶中的咖啡因含量很高，喝了会导致大脑出现兴奋和不安的情况，从而引起失眠和心慌，这是不利于血压的控制的。同时浓茶喝多了，还会增加血容量，这会对心脏造成一定程度的负担，这也是高血压人群应该避免的现象。
最好喝红茶或者绿茶茶的种类有很多，高血压人群应选择适合的茶种类，而根据相关研究表明，红茶和绿茶含有的物质可以帮助放松血管，有利于控制血压，因此是很推荐高血压人群选择红茶或绿茶进行饮用的。
在适合的时间喝茶在什么时间喝茶，这也是有讲究的，很多人喜欢在饭后马上喝上一些茶，认为这样可以帮助消化和解油腻，但这对身体是不好的，因为饭后肠胃正在进行工作，这时喝茶会影响消化，从而对身体造成损伤。同时在睡前也不该喝茶，避免影响到睡眠质量，高血压人群如果没有好的睡眠质量，是会影响到病情的。
总而言之，高血压人群是可以喝茶的，因为喝茶是可以降低血液中的胆固醇，有利血管健康，所以我是很推荐高血压人群多喝茶的，但喝茶的时候要注意以上提到的几个事项，避免影响到病情。
高血压的病人尽量不要喝浓茶，如果一定要喝茶，可适当的饮用一些淡淡的茶水，如菊花茶、苦荞茶、决明子茶等。
生活方式的改善是高血压治疗的重要组成部分，生活方式的改善包括低盐饮食，每天钠盐摄入量不要超过6克，提倡高钙、高钾饮食，要戒烟戒酒，适当的体育锻炼，减轻体重，保持良好的心态，以及充足的睡眠等。
