体内毒素囤积对我们的身体是有害的，那么想要排毒喝什么汤好呢，下面我为大家推荐11款能够帮助排毒的茶，欢迎大家阅读。
1、柠檬茶
柠檬能帮助人体溶解多余的脂肪，清除身体器官(肝、肾、肺、淋巴系统以及皮肤)的废物和毒素，净化血液，改善血质，促进新陈代谢，使脂肪分解加快，能更好地排出体内。用柠檬帮助消脂，完全排清体内的毒素只要短短的5到7天哦!
2、山楂茶
我们常常在吃多了东西、不太好消化的时候吃点山楂丸，因为它可以帮助我们迅速消化。因为山楂中含有的粗纤维高达20%，可促进肠蠕动。山楂还可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促进脂肪分解，起到消食积、助消化作用，在消化肉类方面功效尤其显着。
3、荷叶茶
荷叶茶在古代就是著名的减肥茶，用荷叶的花、叶、果实制成，常饮荷叶茶可改善气血面色、消脂减肥，对女性养颜护肤也有极佳好处。如果想通过饮用荷叶茶达到减肥目的，建议喝第一杯浓茶，第一杯的效果要比第二杯强很多。
4、苦丁茶
苦丁味苦、甘、无毒。其最重要的作用是清除体内垃圾、毒素。明代医学家李时珍《本草纲目》就有记载：“苦、平、无毒、南人取作茗，煮饮，止渴明目，消炎利便、通肠”。苦丁茶能明显降低高血脂症患者的.血清总胆固醇、甘油三脂及低密度蛋白，具有消炎利便、减肥瘦身的确切功效。
5、苦荞茶
苦荞麦中膳食纤维含量达到1.6%，是普通米面的8倍之多，具有整肠通便、清除体内毒素的良好功效，是人体消化系统的清道夫。
6、大麦茶
大麦茶能增进食欲，暖肠胃，几乎所有的韩国餐馆都将它当作餐前茶奉上。吃完烧烤之后，喝一壶大麦茶，能清肠胃里的油腻，帮助消化。经常喝大麦茶对消化不良、食欲不振、肚胀很有效。
7、牛蒡茶
牛蒡茶含有丰富的水溶性膳食纤维，能够降脂减肥，对排毒通便很有帮助，可以降低胆固醇同时又能促进心脏健康。常饮牛蒡茶，清肠排毒减肥效果极佳。
8、绿茶
绿茶不发酵，含有“儿茶素”这种分解醣类的酵素，也可以抑制营养吸收。儿茶素也会杀死肠中的坏菌，活化肠道中的好菌，达到整肠的作用。而绿茶中的咖啡碱有加速脂肪燃烧的效果，即使做一样的运动，如果喝的是绿茶，消耗的热量就会较多。
9、乌龙茶
乌龙茶半发酵，含有大量的皂素，可以防止吸收油脂，并快速地排出体外。另外，大量的乌龙茶多酚可以活化血管内分解脂肪的解脂酵素，帮助中性脂肪分解成游离脂肪，可以成为热量的来源而燃烧掉。铁观音等这些半发酵茶，既保留了茶的色、香及口感，又不伤肠胃，还能解油腻排毒。
10、普洱茶
熟普洱茶是经过特殊工艺发酵过的，其富含大量微量元素、多肽氨基酸和矿物质。熟茶中减少了生茶中对肠胃刺激物，因此空腹喝熟茶不会引起身体不适，对于长期便秘和排毒不畅的女生来说，空腹喝普洱熟茶能有效、快速达到清肠排毒，缓解便秘的功效，所以建议大家饭前选择喝熟普洱茶。
11、红枣黑糖姜茶
红枣黑糖姜茶特别适合生理期的女性，红枣可以养颜美容，养气补血，黑糖有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化瘀的效果，生姜有温经散寒，驱寒作用。三者结合可以补血养颜，暖宫健胃，益气养身，调经去痛。
喝什么茶可以起到肠道排毒作用
秋季天气比较干燥，一般人体容易出现这样那样的一些小问题，所以秋季大家都喜欢喝一些茶，帮助调理身体，还可以帮助排毒养颜。那么，一般什么茶美白排毒养颜的效果是最好的呢？秋季我们在喝茶的时候又该注意哪些注意事项呢？怎么喝茶才是最好的呢？
1、蒲公英
材料：5克蒲公英、5克甘草、适量蜂蜜。
做法：将蒲公英和甘草用沸水浸泡30秒钟之后洗干净，然后一起放入茶杯中，冲入500毫升左右的沸水，浸泡5分钟后即可饮用。
功效：蒲公英甘草茶，是具有补脾益气、清热解毒、滋润肠道的作用的。
2、桃花茶
材料：5克桃花。
做法：先将桃花用沸水冲一遍，然后放入茶杯中，加入适量沸水，浸泡5分钟左右，即可饮用。
功效：桃花茶是有美白祛斑、润泽肌肤、改善血液循环的功效的。
3、山楂茶
材料：10克山楂。
做法：将山楂清洗干净，去除山楂核，直接放入锅内，并加入适量清水煎煮，去渣流汁饮用。
功效：山楂茶不仅能够帮助消除油脂，促进体内废物排泄，还能帮助体内的毒素的排出，美容排毒的效果是不错的。
4、柠檬茶
材料：柠檬
做法：将柠檬洗干净并切成片，然后放入榨汁机中榨出柠檬汁，并用温水冲调，水温降低时，可以加入适量蜂蜜调味。
功效：柠檬茶是能促进排便，缓解便秘症状，帮助排出毒素，而且柠檬中丰富的维生素C是具有美白肌肤的功效。
5、桂花茶
材料：5克桂花
做法：先将桂花用沸水冲一遍，然后将洗干净的桂花放入茶杯中，冲入500毫升的沸水，在浸泡约5分钟后即可饮用。
功效：桂花茶是有滋润肌肤、美白养颜的功效的，而且长期饮用还可以增加体香。
6、枸杞茶
材料：适量牛蒡、枸杞、车前子。
做法：将所有材料都清洗干净后放入茶壶中，然后用开水冲泡之后即可代茶饮。
功效：喝牛蒡枸杞茶，能帮助将人体内的毒素吸出排出，是具有清热解毒和排毒养颜的效果的。
7、需注意
1、不饮过浓的茶
浓茶会使人体“兴奋性”过度增高，对心血管系统、神经系统等造成不利影响。有心血管疾患的人在饮用浓茶后可能出现心跳过速，甚至心律不齐，造成病情反复。
2、临睡前不饮茶
临睡前不饮茶。这点对于初期饮茶者更为重要。很多人睡前饮茶后，入睡变得非常困难，甚至严重影响次日的精神状态。有神经衰弱或失眠症的人，尤应注意。
3、菊花不宜放太多
菊花因其味甘苦，性微寒，故有散风清热、清肝明目等作用，很多“上了火”的人都喜欢喝些菊花茶来“败火”。脾虚、胃寒的人不宜喝，且菊花有降压的作用，血压正常和血压偏低的人，不宜每天饮用，喝的话每次也不要超过3朵。
4、胖大海不宜天天喝
很多人因为秋季干燥，嗓子哑了，首先想到的就是泡杯胖大海喝一喝。中医认为，胖大海性寒味甘，可利咽开音。但是胖大海属凉性，脾胃虚寒、腹泻者不宜喝。胖大海不是常备饮品，要喝之有度，喝上两三天，症状好转后就不要再喝了。若症状没有减轻，也要停几天再喝。过多摄入胖大海会引起血糖升高，糖尿病患者慎喝。
现在很多人都大鱼大肉，而大鱼大肉的后果是带来各种肌肤问题，因此对于这些人来说平时需要重视做到清肠排毒，目前能清肠排毒的食物也有很多，其中最为简单的方法就是通过喝茶，饮茶对我们肠道排毒效果是相当的好，我们在生活中可以选择排毒的茶饮，这样不仅可以清肠排毒，还可以促进肠胃的消化作用。
可以喝肠清茶，也可以用决明子、番泻叶泡茶喝，茶叶中含有的茶多酚以及多糖、维生素C都具有加快体内毒素物质排泄作用，尤其是普洱茶效果更加明显。同时，洋甘菊、茴香、茉莉花、薄荷、紫罗兰具有增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果。
百合性寒味微苦，滋补作用可与人参并立，对人体有八补益：宁心安神，清心除烦，补中益气，补阴退热，润肤防衰，润肠通便，化痰止渴，防止秋燥。水是最好的排毒载体，可以起到稀释毒素的作用，将体内毒素带走，因此每天需要喝足水量，早上起来也需要喝一杯水，能促进排毒的作用。
普洱茶防癌保健功能经医学界证实后，增强了茶人的信心。普洱茶去脂消食，减肥瘦身的药理特性吸引了无数爱美塑身族，中年发福者更是离不开普洱茶。普洱茶能对肠胃带来好处，同时对预防便秘和尿频有很好的治疗效果。
综上所述，根据这篇文章对于喝茶可以起到肠道排毒的作用，对于爱喝茶的人不妨多喝这些排毒茶，不仅能养生还能起到排毒的作用，可谓是一举两得的好事。对于爱喝茶的人可以选择针对自身的健康情况而饮用，这样才能减少带给身体健康上的伤害和影响，若是不重视反而带来严重后果。
