1、如果是熟麦片，只需要将水果燕麦片放入碗中，加入适量的开水或者酸奶搅拌均匀之后泡软就可以食用；或者可以和牛奶一起煮3分钟就可以吃了。
2、但如果是生麦片，就需要煮20-30分钟才可以吃。选择烘焙过的熟麦片来当做早餐比较好，这样比较节约时间，而且口感更好。
3、除此之外，还可以在水果燕麦片里加酸奶，加了酸奶的水果麦片口感会更加的丰富，而且会更好的刺激了肠胃，从而达到促进消化、减肥的效果。
超模同款隔夜燕麦杯
草莓燕麦杯、可可燕麦杯、抹茶燕麦杯、芋泥燕麦杯、蓝莓燕麦杯、芒果燕麦杯。
燕麦浸泡了一夜，吸足了水分，一口下去糯叽叽的口感超级好~~ 真香。
1.草莓燕麦杯
牛奶、酸奶、草莓酱、水果燕麦、燕麦、草莓，一层燕麦+牛奶浸湿，一层草莓酱，一层燕麦，一层酸奶，摆上草莓和水果燕麦装饰就好啦。
2.可可燕麦杯
奇亚籽、牛奶、酸奶、蓝莓、可可粉、混合坚果、燕麦、香蕉，一层燕麦+牛奶浸湿，一层可可粉+一层酸奶，一层奇亚籽，一层香蕉，微上可可粉+水果和坚果装饰就好啦。
3.芋泥燕表杯
牛奶、酸奶、紫薯、蓝莓、芋头、芋泥、奇亚籽，一层芋泥+一层酸奶，一层燕麦+牛奶浸湿，一层奇亚籽，一层芋泥+一层酸奶，一勺芋泥+紫薯、芋头，和蓝莓装饰就好啦。
4.蓝莓燕麦杯
牛奶、酸奶、蓝莓酸奶、蓝莓、草莓、水果燕麦、奇亚籽、一层燕表+牛奶浸湿，一层奇业籽+一层蓝莓酸奶，一层蓝莓，一层酸奶，摆上蓝莓、草莓和水果燕麦装饰就好啦。
5.抹茶燕麦杯
抹茶酸奶、牛奶、水果燕麦、香蕉，一层点麦+牛奶浸湿，一层抹茶酸奶，一层香蕉，一层酸奶，水果燕麦片装饰就好啦。
6.芒果燕麦杯
牛奶、酸奶、燕麦、芒果酱、混合坚果、芒果、蓝莓、奇亚籽，一层燕麦+牛奶浸湿，一层酸奶+一层奇亚籽，一层芒果酱，一层酸奶，摆上水果和坚果就好啦。
