吃完火锅20至30分钟后吃些凉性水果，如梨、苹果、橙子等可防上火，但不要吃热性水果，如橘子等，也有说可以吃柚子，可以解油腻，吃火锅时应尽量避免喝冷饮，忽冷忽热，对胃黏膜极为不利，极易造成胃肠疾病，很多火锅店都提供菊花茶，喝这个不错，也可以解油腻的
冬春季节，火锅在南方的大部分地区都广受欢迎
但吃完火锅带来的后遗症也不少
例如出现口腔溃疡，容易长痘痘
那么吃火锅后吃什么水果有利于防止这一症状出现呢？
下面我就来为大家做一个盘点·······
毕竟火锅好吃，但也要吃得健康嘛！
1、青瓜
青瓜又名为小黄瓜
在吃火锅时或吃完火锅后吃上一个小青瓜
可以解渴补水，爽口生脆，清热解毒
还能补充维生素C，帮助清洁血管。
2、雪莲果
雪莲果形状与地瓜或红薯相似，但味道与成分却有着天壤之别
雪莲果中不含淀粉，口感脆嫩、味道甜爽
吃完火锅后吃上一个雪莲果
可以润肠通便，排毒降火，清肝解毒
3、雪梨
火锅，麻辣，而雪梨性凉味甘
火锅后来一只削皮后的雪梨，岂不妙哉
这也是微博女王姚晨所推荐的吃火锅后的降火方法
火锅后一直雪梨可以清肺止咳、化痰生津、利尿通便
4、荸荠
荸荠属于非常典型的寒凉水果，味道清甜脆爽
