《 祛风湿强筋骨 类 中药材》
（ 43味 —— 透骨草、木防己 、 雷公藤 、 伸筋草 ， 徐长卿、路路通 、 桑寄生、五加皮 、 香加皮、青风藤 、 鸡矢藤 、 木爪 、 小驳骨 、 蚕沙，狗脊，乌梢蛇，豨签草，老鹤草，鹿衔草，千斤拔，两头尖，海桐皮，油松节，臭梧桐 ， 憽木 、 槲寄生、石楠叶、青羊参、石南藤、走马胎、千年健、海风藤 、 金铁锁、闹羊花、地枫皮、穿山龙、宽筋藤、寻骨风、络石藤、扶芳藤、牛大力 、 爬山虎、三分三）
《 透骨草 》—— 药类 （祛风湿强筋骨） ， 药性 （温） ， 药味 （辛） ， 入经 （肝、肾） ， 功效 （祛风、除湿、舒筋、活血、散瘀、消肿、解毒、止痛） 。
《 木防己 》—— 药类 （祛风湿强筋骨） ， 药性 （寒） ， 药味 （苦、辛） ， 入经 （脾、肾、膀） ， 功效 （祛风、除湿、通经、活络、解毒、消肿） 。
《 雷公藤 》—— 药类 （祛风湿强筋骨） ， 药性 （凉） ， 药味 （苦、辛） ， 入经 （肝、
心） ， 功效 （祛风除湿、通络活血、消肿解毒、消炎止痛、杀虫） 。 特注 （有大毒）。
《 伸筋草 》—— 药类 （祛风湿强筋骨） ， 药性 （温） ， 药味 （苦、辛） ， 入经 （肝、
脾、肾） ， 功效 （祛风寒、除湿、舒筋、活络、消肿） 。
《 徐长卿 》—— 药类 （祛风湿强筋骨） ， 药性 （温） ， 药味 （辛） ， 入经 （肝、胃） ， 功效 （祛风、化湿、行气、通络） 。
《 路路通 》—— 药类 （祛风湿强筋骨） ， 药性 （平） ， 药味 （苦） ， 入经 （肝、肾） ， 功效 （祛风、活络、通经、利水） 。
《 桑寄生 》—— 药类 （祛风湿强筋骨） ， 药性 （平） ， 药味 （苦、甘） ， 入经 （肝、肾） ， 功效 （祛风湿、强筋骨、补肝肾、安胎元） 。
《 五加皮 》—— 药类 （祛风湿强筋骨） ， 药性 （温） ， 药味 （苦、辛） ， 入经 （肝、肾） ， 功效 （祛风湿、强筋骨、补肝肾） 。
《 香加皮 》—— 药类 （祛风湿强筋骨） ， 药性 （温） ， 药味 （苦、辛） ， 入经 （肝、心、肾） ， 功效 （祛风湿、壮筋骨、利小便） 。
《 青风藤 》—— 药类 （祛风湿强筋骨） ， 药性 （平） ， 药味 （苦、辛） ， 入经 （肝、脾） ， 功效 （祛风湿、通经络、利小便） 。
《 鸡矢藤 》—— 药类 （祛风湿强筋骨） ， 药性 （平） ， 药味 （苦、甘） ， 入经 （肝、
脾、胃、肺） ， 功效 （祛风、除湿、消食、导滞、活血、消肿、解毒、止痛） 。
《 木瓜 》—— 药类 （祛风湿强筋骨） ， 药性 （温） ， 药味 （酸） ， 入经 （肝、脾） ， 功效 （化湿、舒筋、平肝、和胃） 。
《 小驳骨 》—— 药类 （祛风湿强筋骨） ， 药性 （温） ， 药味 （辛） ， 入经 （肝、肾） ， 功效 （祛瘀、止痛、续筋、接骨） 。
《 蚕沙 》—— 药类 （祛风湿强筋骨） ， 药性 （温） ， 药味 （甘、辛） ， 入经 （肝、脾、胃） ， 功效 （祛风、除湿、化浊、和胃） 。
《 狗脊 》—— 药类 （祛风湿强筋骨） ， 药性 （温） ， 药味 （苦、甘） ， 入经 （肝、肾） ， 功效 （祛风湿、强腰膝、补肝肾） 。
《 乌梢蛇 》—— 药类 （祛风湿强筋骨） ， 药性 （平） ， 药味 （甘） ， 入经 （肝） ， 功效 （祛风、通络、止痉） 。
《 豨签草 》—— 药类 （祛风湿强筋骨） ， 药性 （寒） ， 药味 （苦、辛） ， 入经 （肝、肾） ， 功效 （祛风湿、利关节，解毒） 。
《 老鹤草 》—— 药类 （祛风湿强筋骨） ， 药性 （平） ， 药味 （苦、辛） ， 入经 （肝、脾、肾） ， 功效 （祛风湿、通经络、止泻痢） 。
《 鹿衔草 》—— 药类 （祛风湿强筋骨） ， 药性 （温） ， 药味 （苦、甘） ， 入经 （肝、肾） ， 功效 （祛风湿、强筋骨、止血、止咳） 。
《 千斤拔 》—— 药类 （祛风湿强筋骨） ， 药性 （平） ， 药味 （甘、涩） ， 入经 （肝、肾） ， 功效 （祛风、除湿、强筋、壮骨、活血、解毒） 。
《 两头尖 》—— 药类 （祛风湿强筋骨） ， 药性 （热） ， 药味 （辛） ， 入经 （脾） ， 功效 （祛风湿、消痈肿） 。
《 海桐皮 》—— 药类 （祛风湿强筋骨） ， 药性 （平） ， 药味 （苦、辛） ， 入经 （肝、脾） ， 功效 （祛风湿、通经络、止痛） 。
《 油松节 》—— 药类 （祛风湿强筋骨） ， 药性 （温） ， 药味 （苦、辛） ， 入经 （肝、肾） ， 功效 （祛风、除湿、通络、止痛） 。
《 臭梧桐 》—— 药类 （祛风湿强筋骨） ， 药性 （平） ， 药味 （苦、甘） ， 入经 （胃、大肠） ， 功效 （祛风、除湿、平肝、降压、解毒、杀虫） 。
《 憽木 》—— 药类 （祛风湿强筋骨） ， 药性 （平） ， 药味 （苦、甘） ， 入经 （肝、脾、肾） ， 功效 （祛风湿、利小便、散瘀血、消肿毒） 。
《 槲寄生 》—— 药类 （祛风湿强筋骨） ， 药性 （平） ， 药味 （苦） ， 入经 （肝、肾） ， 功效 （祛风湿、强筋骨、补肝肾、安胎、下乳、降血压） 。
《 石楠叶 》—— 药类 （祛风湿强筋骨） ， 药性 （平） ， 药味 （苦、辛） ， 入经 （肝、肾） ， 功效 （祛风湿、强筋骨、补肝肾、止痒） 。
《 青阳参 》—— 药类 （祛风湿强筋骨） ， 药性 （温） ， 药味 （甘、辛） ， 入经 （肝、心、脾） ， 功效 （祛风湿、强筋骨、健脾胃） 。
《 石南藤 》—— 药类 （祛风湿强筋骨） ， 药性 （温） ， 药味 （辛） ， 入经 （肝、脾） ， 功效 （驱风寒、通经络、消肿、止痛） 。
《 走马胎 》—— 药类 （祛风湿强筋骨） ， 药性 （温） ， 药味 （辛） ， 入经 （肝、脾） ， 功效 （祛风湿、壮筋骨、活血、祛瘀） 。
《 千年健 》—— 药类 （祛风湿强筋骨） ， 药性 （温） ， 药味 （苦、辛） ， 入经 （肝、肾） ， 功效 （祛风湿、健筋骨） 。
《 海风藤 》—— 药类 （祛风湿强筋骨） ， 药性 （微温） ， 药味 （辛） ， 入经 （肝） ， 功效 （祛风、除湿、舒筋、活络） 。
《 金铁锁 》—— 药类 （祛风湿强筋骨） ， 药性 （温） ， 药味 （苦、辛） ， 入经 （肝） ， 功效 （祛风、除湿、散瘀、止痛、解毒、消肿） 。
《 闹羊花 》—— 药类 （祛风湿强筋骨） ， 药性 （温） ， 药味 （辛） ， 入经 （肝） ， 功效 （祛风、除湿、散瘀、定痛） 。
《 地枫皮 》—— 药类 （祛风湿强筋骨） ， 药性 （温） ， 药味 （辛、涩） ， 入经 （肾、膀胱） ， 功效 （祛风、除湿、行气、止痛） 。 特注 （有小毒）。
《 穿山龙 》—— 药类 （祛风湿强筋骨） ， 药性 （温） ， 药味 （苦、辛） ， 入经 （肝、肺、肾） ， 功效 （祛风、舒筋、活血、止痛、止咳、平喘、祛痰） 。
《 宽筋藤 》—— 药类 （祛风湿强筋骨） ， 药性 （凉） ， 药味 （苦） ， 入经 （肝） ， 功效 （祛风、舒筋、活络、止痛） 。
《 寻骨风 》—— 药类 （祛风湿强筋骨） ， 药性 （平） ， 药味 （苦、辛） ， 入经 （肝、胃） ， 功效 （祛风、通络、行气、止痛） 。
《 络石藤 》—— 药类 （祛风湿强筋骨） ， 药性 （微寒） ， 药味 （苦） ， 入经 （肝、心、肾） ， 功效 （祛风、通络、凉血、消肿） 。
《 扶芳藤 》—— 药类 （祛风湿强筋骨） ， 药性 （微温） ， 药味 （苦） ， 入经 （肝、脾、肾） ， 功效 （舒筋、活络、补肝肾、益气血） 。
《 牛大力 》—— 药类 （祛风湿强筋骨） ， 药性 （平） ， 药味 （甘） ， 入经 （脾、肺、肾） ， 功效 （舒筋、活络、补脾、润肺） 。
《 爬山虎 》—— 药类 （祛风湿强筋骨） ， 药性 （温） ， 药味 （辛、涩） ， 入经 （无） ， 功效 （祛风、通络、活血、止痛） 。
《 三分三 》—— 药类 （祛风湿强筋骨） ， 药性 （温） ， 药味 （苦、辛） ， 入经 （无）
， 功效 （祛风、除湿、解痉、镇痛） 。 特注 （有大毒）。
风湿病是中老年人群中比较常见的一种疾病，发病的时间漫长，而且发病的时候关节还会疼痛，非常难受，治疗过程也很长，中药祛风湿是很常见的一种治疗风湿的方法，那么中药怎么祛风湿呢？
1、中药外用祛风湿
（1）材料：透骨草18g，艾叶15g，桑枝15g。
（2）用法：将这三种药物一块装进棉布袋中，放进砂锅里加适量清水浸泡1小时。开大火煮沸，改小火煮20分钟后关火，把药汤和棉布袋一块倒入一个不锈钢盆内，熏洗并浸泡患处20~30分钟，泡至全身温暖、鼻尖出汗为止，每天熏洗1~2次。泡完后可以将药汤留着，下次煮沸后继续使用。一副药可以连用3次。
（3）功效：透骨草有散寒除湿的作用，可以治疗风寒湿邪侵袭引起的筋骨疼痛、肢体麻木、屈伸不利等症。透骨草能温通肝经，肝主筋，因此有舒筋活络的作用，可以治疗筋骨屈伸不利。艾叶能温通经脉、散寒止痛、祛风止痒，可以治疗寒湿和经络不通引起的各种痛症。桑枝有祛风通络、通利关节的作用，可以治疗风湿引起的四肢麻木、手足酸痛、关节屈伸不利等症。
（4）注意事项：如果觉得熏洗太麻烦，就多准备1斤大盐。用药臼将以上药物捣成粗末，和大盐一块装进一个大点的棉布袋中，放到微波炉内加热。热透之后隔毛巾热敷患处，温度下降后去掉毛巾，直接用棉布袋接触皮肤。使用3~5次之后，药物中的有效成分挥发、减少，需要在盐袋中重新添加药物。
这个方法只适用于青壮年人风湿病初起的阶段，对脚气、湿疹也有疗效。长年风湿、年老体弱的人肝、脾、肾亏虚比较严重，需要用食疗和内服的药剂来调补。
2、祛风湿中药汤
（1）防己黄芪汤
药材：防己一两(12g)，黄芪一两一分(15g)去芦，甘草半两(6g)炒，白术七钱半(9g)。
用法：上锉麻豆大，每抄五钱匕（15g），生姜四片，大枣一枚，水盏半，煎八分，去滓温服，良久再服。服后当如虫行皮中，以腰下如冰，后坐被上，又以一被绕腰以下，温令微汗，瘥。
（2）鸡鸣散
药材：槟榔、陈皮、木瓜、吴茱萸、紫苏、桔梗、生姜。
用法：每次服三至四克，清晨空腹时和冷开水缓缓服下。
（3）独活寄生汤
药材：独活9克、桑寄生、细辛、秦艽、防风、肉桂、牛膝、杜仲、熟地、当归、川芎、白芍、人参(现多用党参)、茯苓、甘草各6克。
用法：用法：水煎服。
3、风湿注意事项
（1）注意饮食
首先，风湿患者可以通过适当的饮食来调节自己的身体，所以风湿患者需要注意自己的饮食习惯。风湿患者适合以高纤维、高蛋白、易消化的食物为主，宜以清淡的食物为主，不过也可以适当的温补，但需要注意适量，需要根据自己的病情适当的选择适合自己的食物食用。另外，风湿患者需要少食生冷、辛辣、油腻等刺激性的食物。
（2）注意保暖
对于风湿患者而言，保暖防寒的工作在一年四季都得注意，从而能帮助避免病情的复发。风湿患者需要注意防止受潮、受寒、淋雨，特别是关节处更要注意保暖；当季节更换天气突然寒冷的时候，要适时的添加衣物，就算是在炎热的夏天也得注意保暖，不要对着空调或风扇吹；房间应该向阳、通风。总之，要避免湿邪之气再次侵犯身体，从而导致病情加重。
（3）注意运动
有些风湿患者具有关节疼痛的症状，所以风湿患者是不适合做一些剧烈的运动的，例如快跑等，因为这些运动会加重关节的负担，从而可能加重关节疼痛的症状。但是风湿患者适合步行、爬坡、骑自行车、体操、太极等非剧烈的运动，这些运动可以帮助活动关节，从而可以帮助增强关节的功能。
（4）休息心态
风湿患者在平时要注意保证充足的休息，要注意劳逸结合，不要身体处于那种过于劳累、疲劳的状态下，不然很有可能会加重病情。另外，风湿患者还需要注意保持良好、积极、平和的心态，不良的情绪或情绪波动太大的话，也是比较容易诱发或加重病情的。
