鳜鱼
(《开宝本草》)
异名鳜豚、水豚(《日华子本草》)，石桂鱼(《开宝本草》)，锦鳞鱼(《东医宝鉴》)，桂鱼(《本草求真》)，鱭鱼(《随息居饮食谱》)，鳌花鱼，母猪壳(《中国动物图谱·鱼类》)。
来源为鮨科动物鳜鱼的肉。
动物形态鳜鱼，又名：翘嘴鳜鱼。
体侧扁，呈纺锤形，背部隆起。体长一般25厘米左右。头大，略倾斜，下倾向前突出。上下颌、锄骨、口盖骨上，都有大小不等的小齿，其中上下颌的齿扩大成犬齿状。前鳃盖骨后缘成锯齿状，有4～5个大棘，鳃盖骨后部有2个棘。鳞细小，侧线弯曲，侧线鳞139～144。背鳍Ⅻ13～15，前部12根为硬棘；腹鳍17，位近胸部；臀鳍Ⅲ9～11；胸鳍、臀鳍、尾鳍均为圆形。体色棕黄，腹部灰白，自吻端通过眼部至背鳍前部，有一黑色条纹，第6～7背棘下通常有一暗棕色的纵带；体侧具有许多不规则的斑块和斑点，各奇鳍上有棕色斑点连成带状。
食物主要为鱼类及虾类等。分布极广，全国各江河、湖泊中均有。
本动物的胆(鳜鱼胆)亦供药用，另详专条。
化学成分肉每100克含水分77克，蛋白质18.5克，脂肪3.5克，灰分1.1克；钙79毫克，磷143毫克，铁0.7毫克，硫胺素0.01毫克，核黄素0.10毫克，尼克酸1.9毫克。
性味甘，平。
①《食疗本草》："平，稍有毒。"
②《开宝本草》："味甘，平，无毒。"
归经《本草求真》："入脾、胃。"
功用主治补气血，益脾胃。治虚劳羸瘦，肠风泻血。
①《食疗本草》："补劳，益脾胃。"
②《日华子本草》："益气，治肠风泻血。"
③《开宝本草》："主腹内恶血，益气力，令人肥健，去腹内小虫。"
④《随息居饮食谱》："养血，补虚劳，杀劳虫，消恶血，运饮食。"
宜忌《品汇精要》："患寒湿病人不可食。"
提醒您：鳜鱼 此中草药来源于网络，使用前请遵医嘱。暑假来云南旅行的存下吧!
想去云南的存下吧
1、玉龙雪山
门票：150元(内含蓝月谷门票)交通：101路大巴
开放时间：8：00-17：00
预约方式：vx搜索“丽江玉龙雪山”进行购票，可以提前一周预约。
注意：
①在雪山不要激动的跑跳，很容易高反。
②最好带一副墨镜。
③不要相信带你走小道的人，上山只有索道。
2、泸沽湖
门票：70元
交通：乘坐大巴开放时间：全天
预约方式：vx搜索“泸沽湖景区”点击预约购票即可。
注意：
①最好晴天的时候去泸沽湖，这样才能拍出惊艳的照片。
②不要往湖里扔东西，这是当地人生存的水源
3、石林景区
门票：130元
交通：乘坐2、71路大巴今开放时间：8：00-18：00
预约方式：gz h搜索“石林风景名胜区”点击预约购票即可。
注意：
①拍照时要注意安全，不要乱攀爬到石头上冒险做高危动作拍照。
②不要穿高跟鞋去石林，脚根本吃不消。
4、洱海
门票：免费
交通：乘坐11路公交
开放时间：全天
预约方式：无需预约，无需门票，直接去就可以。
注意：
①租车自驾环海，不要直接签字取车，要先检查车况拍照存档再签字
②不要太靠近水边拍照，水边的石头挺滑。
5、普达措国家公园
门票：100元
交通：班车
今开放时间：
预约方式：gz h搜索“普达措国家公园”点预约购票即可。
注意：
①建议步行，这样比较能感受普达措的美。
②不要刚到就马上去普达措，这样容易高反。
③景区较冷要注意保暖
6、苍山
门票：40元
交通：乘坐景区直通车
开放时间：09：00-16：00
预约方式：可在各平台上提前预约购买好门票，多对比一下价格。
注意：
①苍山有三条索道，最好乘坐索道。
②记得准备好充电宝，山上没有充电宝租借。
③山上温差大，记得做好保暖。
7、中科院植物园门票：80元
交通：乘坐大巴
今开放时间：8：00-18：00
预约方式：gz h搜索“版纳好行”点击预约购票即可。
注意：
①里面蚊虫挺多的，建议携带一瓶花露水。
②景区很大可以租辆电瓶车，建议先游玩西区再去看东区。
8、曼听公园
门票：40元
交通：乘坐4、17路公交
开放时间：8：00-17：00
预约方式：zh搜索“曼听公园”点击预约购票即可。
注意：
①记得保管好曼听公园的门票，从小门进入总佛寺的时候还需要再次检票的。
9、原始森林公园门票：65元
交通：乘坐大巴
开放时间：8：00-17：00
预约方式：gz h搜索“版纳好行”点击预约购票即可。
注意：
①注意提前看好天气哦，不要下雨天去。
②这里蚊虫比较多，去之前记得准备好驱蚊用品，尽量穿长裤和防晒外套。
出行准备
证件：身份证、学生证、驾照、机票、车票
防晒：防晒衫、遮阳伞、墨镜、帽子、防晒霜
护肤品：洗面奶、口红、润唇膏、卸妆水，各种化妆品
电器：充电器、充电宝、自拍杆、相机、三脚架、耳机
穿搭建议：根据天气穿衣，出门前要查一下实时天气哦
药品：驱蚊液、创口贴、肠胃药、特殊人群必备药
其它：口罩、水杯、现金、背包等
出门前注意事项：订好车票住宿、计划旅游路线、检查必备物品、倒垃圾、关门窗、关电源
穿搭建议
1、小清新：穿浅色、白色、淡蓝、浅色条纹或格子小碎花
2、文艺：纯色棉麻，白的、蓝色、**等衣服
3、性感凸显主体：穿红色、**的吊带裙
4、大理洱海穿搭建议：洱海主色调是蓝绿色调，可以是休闲风日系风或者比较浪漫的风格，浅色系更上镜!
5、泸沽湖穿搭建议：白色，**，淡粉色，同色系不同深浅的蓝都能搭配出不错效果。
6、拍照穿搭：短裙+长裙+当地传统服饰或民族风服饰，能拍出各种大片的感觉。
交通方式
1、飞机：昆明长水国际机场、丽江三义国际机场、大理机场、香格里拉迪庆机场、西双版纳嘎酒国际机场昆明长水国际机场→市区：
①乘坐机场大巴
②乘坐地铁6号线，不过要换乘才能到市中心
2、火车站：
3、地铁：只有昆明有地铁， vx或z fb申请刷码乘车
4、汽车：云南汽车站很多，根据实际情况选择即可，
昆明站、昆明南站、大理站、丽江站、版纳站
记得备好晕车药。
Tips：到达机场、车站以后均有公交和大巴直达市区。第一站建议选择昆明，昆明是云南的交通枢纽。
各地交通情况
①昆明→大理：动车大概2小时，票价145元
②昆明→丽江：动车大概3个半小时，票价220元
③大理→丽江：动车大概2小时，票价80元
④昆明→西双版纳：动车大概4小时，票价200左右
⑤丽江→香格里拉：汽车大概3.5小时，票价80元前往景点：市区内的景点还是很方便去的，不过云南很多的景点不在市区，建议包车或者乘坐旅游大巴
住宿建议
1、大理：喜欢热闹住大理古城，喜欢安静住洱海
2、昆明：建议住官渡附近，去逛街吃东西方便
3、丽江：建议住在丽江古城
4、泸沾湖：热闹住大落水，喜欢安静住里格半岛
5、香格里拉：建议住在独克宗古城附近，性价比高些
6、西双版纳：住告庄西双景区附近，逛街小吃方便
特色美食
1、大理：饵丝、三道茶、凉鸡米线、乳扇、大理砂锅鱼...
2、昆明：汽锅鸡、过桥米线、宜良烤鸭、小锅米线...
3、丽江：腊排骨、鲜花饼、野生菌、鸡豆凉粉...
4、香格里拉：酥油茶、青棵酒、青棵饼、牦牛肉火锅、锅奔火锅、耗牛酸奶、卤肝辣子、尼西土锅鸡...
5、泸沽湖：猪瞟肉、咣当酒、烤鱼干、苦荞粑粑...
6、西双版纳：竹筒饭、柠檬鸡脚、菠萝饭、手抓饭...
7、云南伴手礼：鲜花饼、宣威火腿、普洱茶、云南小粒咖啡、野生菌干货、药材、当地民族服饰、云南乳饼...
昆明、大理、丽江6日游经典路线
Day 1：出发云南→昆明→昆明老街， 住昆明昆明老街是昆明城中最后遗留的历史街区。
Day 2：昆明→石林景区， 住楚雄石林景区有喀斯特地貌奇观，十分壮观。
Day 3：洱海→花海→大理古城， 住大理洱海的蓝天、清水、阳光构成绝美画面，超治愈。大理古城体验文艺慢生活，安静又浪漫。
Day 4：玉龙雪山→蓝月谷→丽水金沙→丽江古城玉龙雪山拥有绝美的雪山，大自然的奇迹。蓝月谷有“小九寨沟”的称号，水是绿色的。
Day 5：束河古镇→茶马古道→返回昆明， 住昆明束河古镇是安静悠闲的古镇，适合散心。
Day 6：昆明→返程回家
游玩建议
如果是玩六天左右甚至更多的话，可以跟个当地团游玩哦，因为云南的景点之间离得远，来回的交通不是很方便，跟个靠谱的当地团更加省事省心，而且比自由行更省钱!简直不要太划算!
