将顶头变色的肉苁蓉用开水烫头，将肉苁蓉放在干净的水泥地面上晾晒即可。
肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。能补肾阳、益精血，能抑制阳虚症状的出现，防止体重减轻。可有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病。
肉苁蓉能显着提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用。
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注意事项：
1、肉苁蓉甘温质润，助阳滑肠，故脾胃虚弱腹泻便溏及相火旺盛不固者忌服相火偏旺，大便秘结者亦不宜用。
2、肉苁蓉的适用人群：体虚便秘、产后便秘、病后便秘及老年便秘者适宜食用。
3、妇女带下、不孕症、四肢不温、月经不调、腰膝酸痛等病症用户适宜食用。
4、肉苁蓉的食用禁忌：肉苁蓉不能与鹿茸、巴戟天、山萸肉、枸杞子、当归同食。
5、在月经期间，实际上是女性体内一些垃圾物质的排放期，不建议食用肉苁蓉，避免一些不必要的问题。
百度百科-肉苁蓉
九蒸九晒是采用蒸晒等方法纠偏药材药性或增加药物成分，从而更好的发挥药材的功效。
后来这种方法也被延伸到保健食品的制作中使用。所谓九，其实是古人表示大和多的数字，不一定就指准确的九次，一般蒸晒次数以药材色泽和形态判断。另外，有些特殊的药需浸酒等药材后蒸，或者在蒸药的水中加其他辅药。
晒干，也就是从上午10点晚上10点，以蒸透为度，然后取出药材摊晒。不可在雾天或雨雪刚过晒药材，清晨霜露未散亦不适合。药材一定要晒干，如果一天无法晒干透的可次日再晒，直至完全晒干。
