不属于感光食物的有肉类，比如牛肉、羊肉、鸡肉等；
蛋类，比如鸡蛋、孔雀蛋；
蔬菜，比如土豆、芹菜、胡萝卜、西兰花、南瓜等；
水果，比如苹果、梨、橙子、桃子、西瓜等；
乳制品，比如牛奶、酸奶、乳酪等；谷物，比如小米、玉米、大麦、小麦、燕麦等。
不属于感光食物的有肉类，比如牛肉、羊肉、鸡肉等；
蛋类，比如鸡蛋、孔雀蛋；
蔬菜，比如土豆、芹菜、胡萝卜、西兰花、南瓜等；
水果，比如苹果、梨、橙子、桃子、西瓜等；
乳制品，比如牛奶、酸奶、乳酪等；谷物，比如小米、玉米、大麦、小麦、燕麦等。
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