热量大约:56大卡(100克);
主料
蒟蒻粉10克,
椰汁80毫升,
白砂糖30克,
冷水300毫升,做法步骤
步骤1/7
把300ml的冷水加入小锅中,加入蒟蒻粉搅拌至无颗粒,然后加入椰浆和糖拌均。
步骤2/7
开火煮沸至变稠,期间要不停搅拌。
步骤3/7
稍微凉后,把椰浆蒟蒻糊倒入铺上保鲜纸的平盘中,摇至均匀,放入冰箱冷藏15分钟,直到成为一块蒟蒻粉皮。
步骤4/
把芒果洗净去皮,沿果核切下两片果肉。取一片切成薄片,另一片切成粗条,边角料放入料理机搅成芒果浆,待用。
步骤5/
在半份蒟蒻粉皮上放芒果条,卷起成肠粉
步骤6/
把卷好的芒果肠粉装盘。做玫瑰花:将切好的芒果薄片紧密的围在一起,小片的卷起来做花心,大片的一层层紧贴围圈,做好的玫瑰花放边上装饰,淋上少许糖浆,使花看起来有光泽些。把搅好的芒果浆装入裱花袋,芒果肠粉切断,淋上芒果酱装饰即可!