橘子皮除了可以吃外还能用来泡水喝，有助于身体健康，促进循环增强抵抗力。那么橘子皮泡水喝有什么好处?下面我为你提供橘子皮泡水喝的功效与作用。
橘子皮泡水喝有什么好处
1、橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，将其洗净晒干与茶叶一样存放，可同茶叶一起冲饮，也可以单独冲饮，其味清香，而且提神、通气；
2、橘子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，是一种很好的中药材。可将其洗净晒干后，浸于白酒中，2～3周后即可饮用，能清肺化痰，浸泡时间越长，酒味越佳；
3、熬粥时，放入几片橘子皮，吃起来芳香爽口，还可起到开胃作用；
4、烧肉或烧排骨时，加入几片橘子皮，味道既鲜美又不会感到油腻；
橘子皮泡水喝的功效与作用
1、直接用橘皮泡水饮用，可以治疗慢性支气管炎。将橘皮晒干，然后倒入水，煎煮好后放入少许生姜末，再放入适量红糖，趁热喝可以治疗咳嗽；也可以直接用新鲜的橘皮切成碎末，倒入开水，冲调，放入白糖，可以止咳化痰。
2、将新鲜的橘皮，放入锅里，放入少许盐，再倒入水煎煮好后饮用，能够起到非常好的醒酒功效。
3、橘皮和姜片放入锅里，倒入水煎煮，然后直接喝可以治疗胃寒以及反胃呕吐等情况。
4、新鲜的橘皮煎煮成汤之后饮用可以治疗便秘。
5、直接用开水冲泡新鲜的橘皮，然后放入适量的白糖，喝了可以理气消胀。
6、橘皮洗干净后倒入白酒，浸泡20多天再喝，能够清肺化痰，时间放久一些会更好喝。
7、如果有感冒，可以用橘皮搭配姜片、红糖，煎煮好后饮用可以治疗感冒咳嗽。
8、将橘皮搭配甘草，倒入水，煎煮好后喝可以治疗胰腺炎。
罗汉果有什么功效，可以泡水喝吗？它属于药材吗
当务之急保护咽喉，罗汉果泡水能起到清洗小肺的作用吗？为什么呢？?
一、罗汉果是什么？罗汉果是一种藤本植物的果实，罗汉果又被人们称为神仙果，罗汉果当中富含优质的蛋白质以及葡萄糖等多种对我们人体有好处的营养物质，虽说被称为罗汉果，但是这种植物却不是水果，一般情况下，罗汉果是被当作一种中药材去使用的，罗汉果在成熟之后会被采摘下来进行晾晒，然后再当做药材去使用。
二、罗汉果泡水能起到清洗小肺的作用吗？为什么呢？?要说到罗汉果的药用价值其实非常的多，罗汉果在很多时候都会被人们用来泡水喝，罗汉果泡水喝，能够利咽清肺止咳化痰，并且还能够润肠通便，罗汉果对我们的咽喉部位有着非常好的养生效果，如果是长期用嗓子的人，经常用罗汉果泡水喝，就能够起到保护嗓子的作用，对于经常抽烟喝酒的人来说，罗汉果泡水确实能够达到清肺的效用。之所以罗汉果会有这样的作用，主要还是因为罗汉果当中所富含的甘露醇以及氨基酸和维生素等等，这些营养物质在进入人体之后就能够有效地实现清肺的作用。
三、生活中还有哪些可以清肺的方法？生活当中清肺的方式非常的多在食疗方面，可以多吃一些像木耳雪梨银耳百合萝卜等等这些食物，这些食物都具备清肺的作用，除此之外，大家在平时可以给自己的家里准备一个加湿器，特别是在秋冬季节，天气比较干燥的时候，加湿器是必不可少的，还有就是室内可以放一个空气净化器，这样长期处在一个干净无污染的环境当中，也能够让肺部变得更加的健康，达到清肺的目的。还有就是平时一定要远离粉尘比较大的地点，如果工作当中接触粉尘环境就一定要做好个人防护工作，戴口罩穿防护服是必不可少的。只要多加注意，就能够保护我们的肺部，并且在一定程度上实现清肺的功效。
罗汉果属于名贵的中药材，具有生津止渴以及润肺化痰的功效，同时也能够排毒养颜。每天坚持喝罗汉果泡水能延年益寿，缓解咽喉肿痛、咳嗽及便秘等。罗汉果里面含有丰富的维生素c能延缓衰老，具有抗癌和防癌的效果。罗汉果泡水喝有哪些功效？
罗汉果是可以吃的，罗汉果是保护嗓子的一种良品，对于治疗嗓子不舒服的效果是特别的好，罗汉果具有清肺止咳的效果，能够治疗咽痛，喉咙不舒服，嗓子哑等等不适，罗汉果还是一种能够预防高血压，肥胖症的食物，能够降低血糖的效果，对治疗糖尿病也是有一定的效果的，罗汉果泡茶是可以长期饮用的，长期饮用罗汉果是能够提高寿命的，但是如果身体比较虚弱，体质偏寒的人就不能经常饮用，会造成脾虚，拉肚子的现象，对健康也有一定的危害。
罗汉果的食用方法：
蜂蜜果糖饮
原料罗汉果250克、蜂蜜1小匙
做法将罗汉果压碎，加4大碗水(两天的量)，放入锅内煎煮40分钟，去掉罗汉果渣，倒入保温瓶内保存即可。每次倒1杯，加入适当蜂蜜即可饮用。早晚各1次。
功效罗汉果和蜂蜜均有减肥作用，两者搭配在一起，针对下半身肥胖，效果更加显着。
罗汉糖果饮
原料罗汉果250克，白砂糖适量。
做法将罗汉果压碎，加水适量煎煮，共煎3次，每次煎半小时，以小火蒸去水气使其成黏稠状，晾凉拌入白砂糖，混匀，晒干，压碎装瓶备用。每次取10克左右以开水冲泡饮。
罗汉果粳米粥
原料罗汉果250克，粳米50克，精盐、味精适量。
做法将罗汉果压碎，加适量清水煎煮，共煎3次，用纱布滤去渣备用。粳米以水淘洗干净，入罗汉果汤汁中煮粥，粥沸时移小火继续煮，直至米烂，加入精盐、味精即可食用。
减肥健身饮料
原料罗汉果10克、蜂蜜、适量山楂片10克、净水250克。
做法①罗汉果洗净、压碎，山楂洗净，与罗汉果同放锅中。②锅内加净水，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中。③将蜂蜜适量放入杯中，搅匀，作夏季饮料饮用。
罗汉果八珍汤
原料瘦肉适量，罗汉果半个，龙眼肉15克，龙利叶50克，蜜枣6粒，花旗参20克，杏仁20克，北沙参15克。
做法瘦肉洗净，原件放入，加各药物、水适量，煲2.5小时汤浓即可饮汤食肉。
银耳罗汉果烫鸡汤
原料银耳40克，鸡1只，罗汉果4个，南杏少许，红萝卜200克，姜2片，盐适量。
做法①将银耳洗净，用清水浸透。②鸡剥好，去内脏，焯水后用清水冲洗干净。③红萝卜去皮，切厚块。④加适量清水入场堡堡开后，放入鸡、罗汉果、南杏、银耳、红萝卜及姜，堡开后改用慢火继续堡约3小时左右，加入调味料调味即可饮用。
罗汉果降脂茶
原料月见草5克，绞股蓝5克，罗汉果20克，玫瑰花20克。
做法把以上材料放入锅中，倒入开水用微火熬上20分钟。这道茶每天中午和晚上各1杯，晚上喝一杯再去洗澡相当不错！
功效健脾益气，降脂，可明显降血脂及降低血液粘稠度等功效，长期饮用减肥效果显着。
