1 喝红酒吃什么最佳搭配
建议根据红酒口感进行搭配。
红酒是一种以葡萄、蓝莓等水果经发酵而成的果酒，没有什么明显的搭配禁忌，所以对于搭配什么吃，是没有严格规定的。
但由于酿造原材料的品质差别，和具体的发酵工艺不同，红酒的口感有的清淡，有的浓厚，因此喝红酒搭配什么吃，参考一下红酒的口感比较好。
一般口感比较清淡的红酒，比较适宜搭配清淡些的食物，如海鲜、沙律、刺身、生蚝、寿司等，口感比较厚重的，则比较适宜搭配口感浓郁些的食物，如牛排、烧鸭、烧鹅、扣肉等。
2 喝红酒会发胖吗和饮用量相关。
一般来说，红酒的成分相当简单，主要含有多酚类、酸、单宁、酒精、糖分等物质，热量并不算很高，每100毫升才85大卡左右，因此适当喝是不会引起发胖的。
但由于红酒含有酒精，如果引用过多，很容易影响人体对各种营养物质的消化和吸收，还容易对人体的肠胃造成伤害，因此红酒一旦喝多，就很容易引起发胖，建议经常喝红酒的人群，控制好饮用量。
3 喝红酒有助于睡眠吗因人而异。
红酒本身并不具备助眠功效，但由于红酒是一种酒精类饮品，而酒精对神经有麻醉现象，因此部分对酒精比较敏感的人喝了后，就会增加入睡速度。
但酒精同时含有刺激大脑神经的成分，会增加神经和脑细胞的活跃度，因此患者在入睡后，睡眠质量会有所下降，而且对于一般人群而言，反而会引起失眠现象出现，所以需要改善失眠的患者，最好采取正规的方法进行处理。
4 喝红酒喝多少比较适宜红酒的营养丰富，每天适当喝，有美容养颜、保护心血管等功效，但要是喝多了，就会引起酒醉现象，对神经、循环、消化等系统都造成损害，因此红酒是不宜多喝的，一般每天喝1-2杯左右，不超过150毫升即可。
喝红酒配什么菜比较好
红酒和菜肴的搭配
一般来说，红酒比较适合红肉、奶酪、酱汁类和熏肉制品，比如吃烤羊肉就要搭配醇厚的红葡萄酒。
适合与红酒搭配的中餐：烤鸭、烧鸡、烧肉、火腿、香菇、酱熏类食品。
适合与红酒搭配的西餐：火腿、奶酪、牛排、羊排、野味、蛋类。
了解了红酒的正确喝法和搭配之后，下面我们从健康的角度出发，来看看哪些食物是不宜与红酒搭配的，以及喝红酒需要注意的事项。
扩展资料
注意事项：
1、海鲜
红葡萄酒配红肉符合烹调学自身的规则，葡萄酒中的单宁与红肉中的蛋白质相结合，使消化几乎立即开始。尽管新鲜的大马哈鱼、剑鱼或金枪鱼由于富含天然油脂，能够与体量轻盈的红葡萄酒搭配良好，但红葡萄酒与某些海鲜相搭配时，比如多弗尔油鳎鱼片，高含量的单宁会严重破坏海鲜的口味，葡萄酒自身甚至也会带上令人讨厌的金属味。
2、醋
各种沙拉通常不会对葡萄酒的风格产生影响，但如果其中拌了醋，则会钝化口腔的感受，使葡萄酒失去活力，口味变得呆滞平淡。柠檬水是好的选择，这是因为其中的柠檬酸与葡萄酒的品格能够协和一致。
人民网—三种食物不宜与葡萄酒搭配 喝红酒要注意什么？
葡萄酒配菜如下：
1.红酒牛排西餐里面的标准配置，所以我们喝红酒时候不烦给自己弄一点牛排，稍微弄点蔬菜水果装饰下，这样搭配起来口感会很好。
2.红酒与传统的菜系里面扣肉，烧鱼之类也是很搭的，吃口肉喝口酒，还是很惬意的。
3.红酒可以与海鲜搭配比如龙虾螃蟹蛤蚌牡蛎三文鱼等等，具体要根据自己葡萄酒的成分去选择与其搭配的海鲜，这样搭配起来口感才是最佳的。此外海鲜一定要新鲜。
4.红酒与奶酪，蛋糕，点心之类也是可以搭配的。平时可以给自己来一杯红酒在配上一块小的蛋糕还是很不错的选择。
5.水果沙拉与红酒搭配，各种不同新鲜水果做成沙拉配上红酒，很不错。很多爱美女孩子都会比较喜欢这样。
6.烤鸡，烤鸡翅膀，烤猪蹄之类烧烤类食物与红酒也是可以搭配的，口感应该也是不错的，不过在搭配过程中要注意，以免发生过敏的现象。
红酒配菜的原则
1、清淡的红酒适宜搭配的食物：
淡味海鲜、鱼子酱、淡味芝士、沙律、蔬菜、瓜果、清蒸贝类、清蒸豆腐、刺身、生蚝、寿司、清蒸海鲜、白灼虾、奶酪、淡味饼干等。
2、中浓型红酒适宜搭配的食物：
烧鸭、烧鹅、羊扒、香肠、红烧鱼、广东扣肉、东坡肉、南京酱鸭、红酒烩鸡、烤乳鸽、椒盐虾蟹类、风干和烟熏肉类、牛仔扒、炒腰花、肥叉烧、铁板烧鸡、中味芝士等。
