孕妇可以吃哪些滋补药材
孕妇可以吃哪些滋补药材，大家都知道，孕妇怀孕后如果生病了不是所有的药都可以吃的，如果吃错药就会对胎儿的健康造成影响。那么，孕妇可以吃哪些滋补药材呢？一起看看吧！
孕妇可以吃哪些滋补药材1最常见的如黄芪枸杞大枣炖老母鸡汤，及养气有补血，山药，肉桂等，这是比较常见的，同时注意营养的均衡。
孕晚期饮食注意事项
孕晚期，准妈妈进入最后的冲刺阶段，营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。安全、健康、合理的饮食，是胎儿健康出生的必要前提。结合孕晚期的营养特点，应该在孕中期饮食的基础上，进行相应的调整。
1、饮食要求多样化：孕后期，准妈妈不仅需要补充热量，还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充，可采取少食多餐的饮食方式，每日可增至5餐以上。千万不要大量进补，以免过度肥胖、巨大儿的发生（准妈妈在怀孕期的体重增加不要超过15千克）。
2、补充足量的钙质和铁质，以帮助胎儿的牙齿、骨骼很好地钙化和预防准妈妈贫血，可以多吃海带、紫菜、虾米、芝麻、动物肝脏、蛋类、鱼类等。
3、增加植物性蛋白质的摄入量，如豆类及豆制品。
4、减少含糖量高的食物对的摄入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎儿长得过大，影响顺利分娩。
5、多吃营养价值高、体积小的食物，如动物性食品；少吃营养价值低、体积大的食物，如土豆、红薯等。
孕妇可以吃哪些滋补药材2孕妇吃什么滋补品最好
1、含铁的食物
怀孕后孕妇要就可能吃一些含铁多的食物，比如肉类、动物的肝脏、绿色蔬菜等。孕妇通过吃这些食物来补充身体需要的铁元素，不仅能够预防孕妇和胎儿贫血，还可以避免胎儿营养不良。
2、含叶酸的食物
孕妇在怀孕早期就开始补充叶酸能够有效防止胎儿畸形，因此孕妇多吃一些含有叶酸的食物是很有好处的，比如菠菜、胡萝卜、橘子、草莓等。除了这些食物，孕妇也可以在医生的指导下服用叶酸片。
3、含钙的食物
孕妇在怀孕的时候补充足够的钙质可以预防头疼、腿部抽筋。睡眠等不适反应，还可以避免胎儿的.骨骼发育和牙齿发育不良。孕妇可以多吃蛤蜊、黑豆、牛奶等来为身体补充钙元素。
4、含优质蛋白的食物
蛋白质对于孕妇和胎儿来说都很重要。医生表明在怀孕初期，孕妇每天要保证70克蛋白质的摄入，所以孕妇要多吃含蛋白质的食物，比如鸡蛋、鱼肉、豆制品等。
结语： 孕妇吃什么滋补品最好，孕妇吃以上四类滋补食物最好，这些食物不仅能够为孕妇和胎儿提供必需的营养，还可以增强孕妇的免疫力，提高抗病能力。
孕妇可以吃哪些滋补药材3当归
当归是一种常见的中药材，色泽棕黄，呈根圆柱状，有分枝和多数肉质须根，香气浓郁，味甘、辛、微苦。
孕期能吃吗？
慎吃
中医认为，当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。不过其属于中药材，药理作用复杂，而且个人体质不同，建议准妈妈在中医师指导下服用。
坐月子能吃吗？
慎吃
中医认为，当归性温，有活血止痛的功效，有利于产后恶露的排出及缓解疼痛，并帮助子宫收缩复原。但作为中药材，建议月子期妈妈在中医师指导下服用。
哺乳期能吃吗？
慎吃
中医认为，当归有调经止痛，润肠通便的功效，能预防或缓解产后便秘。但作为中药材，其药理作用复杂，建议哺乳期妈妈在中医师指导下服用。
宝宝能吃吗？
慎吃
目前关于当归的疗效主要针对成年人，但还未明确当归对婴幼儿的特殊功效，如需服用，建议宝宝在中医师指导下进行。
天麻
天麻是一种中药，有平肝、祛风通络的功效。
孕期能吃吗？
慎吃
天麻是一种中药药材，《神农本草经》、《本草经集注》指出“天麻味辛，性温，有活血作用”，可能引起子宫张力增强，收缩幅度增大，节律加快，建议准妈妈不要自行食用。天麻作为一种药材，有治疗头痛、眩晕的功效，可用于治疗妊娠高血压，但一定要在中医师指导下食用，谨遵医嘱。
坐月子能吃吗？
慎吃
天麻是一种中药药材，味辛，性温，有平肝、定惊的功效。但天麻是药材，建议月子期妈妈不要擅自食用，如有需要，一定要在中医师指导下食用。
哺乳期能吃吗？
慎吃
天麻是一种中药药材，味辛，性温，具有息风止痉，平抑肝阳，祛风通络的效果。但天麻是药材，建议哺乳期妈妈不要擅自食用，如有需要，一定要在中医师指导下食用。
宝宝能吃吗？
不能吃
天麻主要用来疏经通络、治疗心脑血管相关疾病。宝宝的身体机能还在发育中，不能擅自给宝宝食用天麻，如有需要，至少等宝宝1周岁之后，且一定要先咨询医生。
人参
人参又名黄参，是闻名遐迩的「东北三宝」之一。
孕期能吃吗？
慎吃
人参是常见的中药药材，具有一定的食疗功效。中医认为，其味甘，微苦，性微温，具有大补元气，补脾益肺，生津，安神益智的功效。但实证、热证而正气不虚者慎用。建议准妈妈在中医师指导下服用。
坐月子能吃吗？
慎吃
中医认为，人参具有补气益脾肺、安神的功效，有助于缓解产后疲劳，提高免疫力。但实证、热证而正气不虚者慎用。因个人体质不同，建议月子期妈妈在中医师指导下服用。
哺乳期能吃吗？
慎吃
在中医上，人参具有一定的保健功效，能抗疲劳，增强免疫力，但实证、热证而正气不虚者慎用。因个人体质不同，建议哺乳期妈妈在中医师指导下服用。
宝宝能吃吗？
慎吃
人参能补益中气，具有一定食疗功效，但其成分复杂，需要根据不同体质，在医生指导下服用。对于宝宝的健康影响尚不明确，因此建议宝宝慎吃。
灵芝
灵芝又名赤芝、红芝、丹芝、瑞草、木灵芝，是多孔菌科真菌灵芝的子实体，具有补气安神、止咳平喘、延年益寿的功效。
孕期能吃吗？
慎吃
中医认为，灵芝是传统的滋补药材，性味甘、平，具有安神的功效，能改善孕期失眠、心悸等不适。不过，有部分人群食用灵芝出现过敏的症状，建议准妈妈慎吃，如有需要，请在医生的指导下服用。
坐月子能吃吗？
慎吃
中医认为，灵芝具有补益气血、安神健脾、缓解疲劳的功效，但实证患者禁用。因个人体质不同，建议在医生指导下服用灵芝。
哺乳期能吃吗？
慎吃
中医认为，灵芝具有一定保健功效，能补益气血，安神健脾、缓解疲劳，提高哺乳期妈妈睡眠质量，促进消化吸收。但实证者禁用。也有部分人群对灵芝过敏，建议哺乳期妈妈在医生指导下服用。
宝宝能吃吗？
慎吃
灵芝具有安神健脾的功效，但婴幼儿身体发育未完全，食用灵芝过于滋补，可能会增加身体负担，不利于健康。建议宝宝慎吃，如有需要，请在医生指导下服用。
鱼腥草
鱼腥草又名折耳根，可入药，也可做食材，在云贵川地区比较流行，常制作成凉拌鱼腥草、鱼腥草炒鸡蛋、鱼腥草炒肉丝。
孕期能吃吗？
少吃
中医认为，鱼腥草性微寒、味辛，具有清热解毒、利尿消肿的作用，能缓解孕期水肿，增强免疫的作用，但不适合羊水过少的准妈妈。而且鱼腥草口味较特别，一般人难以忍受。建议准妈妈根据自身体质和口味适应情况食用。
坐月子能吃吗？
少吃
中医认为，鱼腥草性微寒、味辛，具有清热解毒、利尿消肿的作用，有助于缓解产后水肿，但其口味特别，类似十倍浓缩的鱼腥味加上肥皂味，初次尝试的人一般不能忍受。建议月子期妈妈根据自身体质和口味适应情况食用。
哺乳期能吃吗？
少吃
中医认为，鱼腥草具有清热解毒、利尿消肿的作用，但其性微寒、味辛，虚寒体质者慎吃。另外，其口味较独特，建议哺乳期妈妈根据自身体质和口味适应情况食用。
宝宝能吃吗？
少吃
鱼腥草富含膳食纤维，不容易消化，且口味独特，部分宝宝可能难以接受。中医认为，鱼腥草具有清热解毒的作用，但其性微寒，虚寒体质者需慎吃，建议宝宝少吃。
女人天生爱美，然而受妇科病的困扰，严重了影响了美丽与健康。这是因为妇科病不仅损害身体健康，还会影响容颜，使脸上长痘痘、肌肤暗淡无光等。人们往往采用中药治疗方法。下面介绍治妇科病最常用的7种养生中药。
一、当归
李时珍认为，当归是女人调血的要药。从我国南北朝开始，当归就被视为补血活血珍品。补血调经、活血止痛、泽颜润肤、生肌强体、延年益寿。在保护女性健康方面极其重要。
当归的功效：
补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。
二、枸杞子
是我国最早记载的一味妇科用药，可滋阴养血，益肝补肾，能明目润肤，乌发养颜。《重庆堂随笔》评价它：“专补心血，非他药所能及。”《中药大辞典》认为它滋肾、润肺，补肝，明目。
枸杞子的功效：
枸杞 补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。
三、黄芪
能够增强皮肤营养和皮肤的抗菌能力，防止皮肤老化，促进毛发生长，防止脱发。它含有多种氨基酸及人体必需微量元素和叶酸等，具有全面营养作用。中医认为，它能够补中益气，对气虚血脱、崩带及一切气衰血虚之症有疗效。
黄芪的功效：
黄芪，又名黄耆，为植物和中药材的统称。植物黄芪产于内蒙古、山西、甘肃、黑龙江等地，为国家三级保护植物。中药材黄芪为豆科草本植物蒙古黄芪、膜荚黄芪的根，具有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等功效。
四、白芍
《日华子本草》评价它：“治风补涝，主女人一切病，并产后诸疾。”《唐本草》说它“益女子血。”现代中医认为，它能够养血柔肝、缓中止痛，对月经不调，崩漏，带下有效果。
白芍的功效：
养血敛阴，柔肝止痛，平肝阳。平肝止痛，养血调经，敛阴止汗。用于头痛眩晕、胁痛、腹痛、四肢挛痛、血虚萎黄、月经不调、自汗、盗汗。
五、珍珠
珍珠历来是名贵的中药材，对皮肤有特殊的滋养保健作用，能保持颜面细腻 *** ，并可促进人体细胞再生，防止衰老，延缓皱纹产生。中医认为，它具有养阴安神、镇心熄风清热、解毒生肌等功效，可治眩晕、耳鸣、烦躁、头痛、失眠、惊悸等病症。
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