有用。因为元气糖含有多种维生素和矿物质，可以补充身体的营养，增加体力，提高免疫力。此外，元气糖还含有一定的咖啡因成分，可以提神醒脑，缓解疲劳，因此对于需要保持精神状态的人群非常有益。而且，这种糖也比较方便携带，可以随时食用，因此在急需补充能量或者缓解疲劳时，是一种不错的选择。值得一提的是，元气糖并不是万能的，不能完全替代正餐以及其他营养品的作用。因此，在吃元气糖的同时，还需要搭配科学的膳食，并且保证每天摄入的糖分、热量等等均匀分配。
有用。因为元气糖含有多种维生素和矿物质，可以补充身体的营养，增加体力，提高免疫力。此外，元气糖还含有一定的咖啡因成分，可以提神醒脑，缓解疲劳，因此对于需要保持精神状态的人群非常有益。而且，这种糖也比较方便携带，可以随时食用，因此在急需补充能量或者缓解疲劳时，是一种不错的选择。值得一提的是，元气糖并不是万能的，不能完全替代正餐以及其他营养品的作用。因此，在吃元气糖的同时，还需要搭配科学的膳食，并且保证每天摄入的糖分、热量等等均匀分配。
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