一个星期不吃饭只吃苹果会瘦吗?

小编:优质农业网   人气:0℃   发布时间:2025-02-19 11:48:11
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答案是肯定会瘦的,饿都饿瘦了。

一个星期不吃饭只吃苹果会瘦吗?

身体瘦胖主要看摄入和消耗的热量,都没有摄入了,没有功能了,肝脏脂肪就会供能,体能蛋白质也会供能。

减肥讲究科学的方法,这种方法肯定是不科学,不健康的。我们在追求身型的第一条件是要健康。健康是第一位。所以要科学的减肥。

科学减肥就是合理的饮食,科学的训练,充足的睡眠。合理的饮食不是不吃,要少吃多餐,不能有饥饿感,要少油,多吃粗粮。

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