1、致敏食物
如果在宝宝饮食方面发现有致敏的食物，如牛奶、蛋清、鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鹅、花粉等引起，应彻底禁忌这些食物，以免引起变态反应，导致宝宝湿疹复发或加重病情。
2、生食食物
忌生食如生西红柿，生食的某些壳类果实，如杏仁、栗子、核桃以及某些水果，如桃、葡萄、荔枝、香蕉、菠萝、桂圆、芒果、草莓等。
3、辛辣刺激食物
不要吃葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，耗阴助阳，对湿疹是一种刺激，应该避免食用。
4、发湿、动血、动气食物
中医认为对皮肤湿疹的人来说，应该要忌吃发湿的食物，如竹笋、芋头、牛肉、葱、姜、梨、蒜、韭菜等；动血的食物，如慈菇、胡椒等；动气的食物，如羊肉、莲子、芡实等。
5、富含真菌的食品
忌富含真菌的食品，如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等。
6、富含蛋白质的肉食
某些肉食也不能吃，如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤。而鸡肉是最不过敏的肉类，所以过敏体质的宝宝可以从鸡肉开始试试看。
7、种子类食物
有的宝宝会对种子类食物以及某些生食的食物发生反应，如各种豆类，花生，芝麻以及生番茄、生花生、生栗子、生核桃和桃、葡萄、柿子等。
特别注意：红枣中有大量抗过敏物质，如果宝宝过敏，妈妈们不妨试着给宝宝吃些大枣。
湿疹吃什么水果
湿疹不宜吃的水果有：香蕉、菠萝、芒果、桃子、荔枝、梨、樱桃等，
饮食上应该注意不要吃易生湿热的食物，如：
辛辣刺激性食物（韭菜、咖啡、浓茶、酒类等）
刺激性调味料（洋葱、大蒜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、花椒、桂皮、姜、香菜等）
不易消化的食物（种子类食物、某些豆类食物、花生、芝麻、糯米、添加剂多的零食、冷饮、加工复杂的食品等）高热量或高脂肪的（巧克力、奶油蛋糕、油炸物、樱桃、肥肉、猪蹄）生食（生葱、生蒜、生西红柿，生的坚果以及生蔬果等）
不吃易导致过敏的食物如：（鱼、虾、蛋类、乳品、酒类、海鲜贝类、牛羊肉，鸡肉等）。
组胺成分多的食物也不要多吃，如海鲜、羊肉、辣椒、动物的血液等。
不吃容易致菌的食物，如牛肉馅、鸡蛋、加工或储存不当的肉类、海产品、奶制品和剩饭、剩菜等。不吃富含真菌的食品，如蘑菇、酒糟、米醋等。
辛辣刺激会加剧皮肤瘙痒，组胺作为身体内的一种化学传导物质，可以影响许多细胞的反应，包括过敏，炎性反应，胃酸分泌等，也可以影响脑部神经传导，会造成想睡觉等效果。要避免自身可能的诱发因素。避免各种外界刺激，如热水烫洗，过度搔抓、清洗及接触可能敏感的物质如皮毛制剂等。少接触化学成分用品，如肥皂、洗衣粉、洗涤精等。
避免可能致敏和刺激性食物，如辣椒、浓茶、咖啡、酒类。在专业医师指导下用药，切忌乱用药。
湿疹不宜食用食物罗列：
蛋奶类：鸡蛋、鸭蛋、乳品。
肉类：鹅肉、马肉、鸡肝脏、牛肉、羊肉、肥肉、猪蹄、香肠、动物血液等。
海鲜类：螃蟹、牡蛎、海蜇、乌贼鱼、鲈鱼、鲢鱼、带鱼、青鱼、石首鱼、黄鱼、鲚鱼、白鱼、章鱼、鲥鱼、鲳鱼、鳟鱼、黄鳝、黄颡鱼、鲦鱼、鳙鱼、虾、其他贝类等。
谷类：小麦、大麦、燕麦、荞麦等。
水果类：香蕉、菠萝、芒果、桃子、荔枝、梨、樱桃等。
蔬菜类：韭菜、茄子、竹笋、芋头、莴苣、芥菜、香椿头、海带、淡菜、紫菜、芹菜、慈姑、蘑菇等。
补品类：大枣、桂圆、饴糖、蜂蜜、人参、黄芪、黄精、紫河车、银耳、燕窝、莲子、芡实、花生、芝麻、糯米等。
调味品类：洋葱、大蒜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、花椒、桂皮、姜、香菜、酵母、咖啡、浓茶、酒、酒糟、米醋等。
湿疹吃什么水果
在日常生活中，很多人都会患有湿疹，湿疹主要是因为个人属于过敏体质，而且接触了相关过敏源所导致的一个局部皮肤瘙痒的症状，那么我们得了湿疹以后吃什么水果呢？
湿疹吃什么水果
其实湿疹跟吃水果没有必要的联系，准确的说如果你对那种水果不过敏的话，是患有湿疹，是可以吃任何水果的，虽然是没有什么禁忌的，但是最好是吃一些利尿清火的水果，比如榴莲，芒果，荔枝等热性水果要少吃，但可以多吃一些西瓜，葡萄，清热的水果对疾病的控制有很大的帮助。
患有湿疹的人要注意避免受到外界因素的刺激，也就是说在饮食上要清淡，禁忌一些辛辣刺激的食物，也不要抽烟和喝酒，而且在穿衣服的上也要选择一些宽松，质地柔软的衣物，可以减少衣物和皮肤之间的摩擦，如果湿疹长在脸上的话，要尽量减少清洁和一些去角质的护肤品，采用温水洗脸即可，而且在出现湿疹以后，应该及时的就医，越早处理就好的越快。对于那些湿疹比较严重的，建议服用一些中药进行调理，过一段时间就会好，还可以多吃一些补胃健脾的食物。
