喝什么茶可以去湿气

喝什么茶可以去湿气

在我们的生活中有各种各样的茶，而且根据季节不同茶叶也是不同，分为春茶和东茶等不同的类型。而且经常喝茶对我们的身体也是有好处的，另外根据茶的种类不同功效也是不同的。那么现在我们来了解一下喝什么茶可以去湿气？

喝什么茶可以去湿气

我们都知道夏季是湿气最重的季节，那么在夏季我们可以适量的和一些武夷岩茶，这是由于武夷岩茶比较温和，能够有效去除湿气，而且还适合大多数体质饮用，另外还有绿茶，这是由于绿茶中保留了茶叶中的大多数成分，而且多喝绿茶有利尿的功效，能够帮助我们去除湿气，还可以帮助一些女性朋友达到减肥的功效，其次还有五花茶，这是一款针对女性去除湿气的茶品，而且五花茶是主要针对炎热的夏季，五花茶不仅能够帮助我们去除湿气，还可以帮助我们排毒养颜，是我们生活中不可多得一种茶。

以上就是关于喝什么茶可以去湿气？现在我们已经知道哪些茶去除湿气，所以在炎热的夏季我们就可以喝这些茶，来达到排除湿气的功效。而且在选择的时候也会更加有目的和明确性。

喝什么茶去湿气

湿气重的人不仅会容易长湿疹，而且也会变胖的。所以说在这个时候，大家也是要通过一些方法去减少湿气。特别是在南方的朋友，经常的会有湿气重的现象，我们在日常的生活当中也是可以去进行拔罐。如果说我们湿气太重的话也是要经过运动的，这样的话也能够减少一些湿气重的现象。

特别是像一些热带水果，大家是不要吃的。有一些人不能够判断自己湿气重，如果是湿气重的话，经常会觉得非常的暴躁。而且头发也会油得很快，我们上午洗的头下午就会油了，这也是湿气重的一种现象。我们如果是想要去湿气的话，也是可以通过喝茶去湿气的。在市面上也是有售卖很多去湿气的茶，但是这些茶大多数都是没有什么效果的，我们可以经常的去喝一些普洱茶。

其实普洱茶的茶比较性温，所以说也就适合大部分患有湿气的人去喝，红茶也是很好的。市面上也是有嘛很多的薏米茶，其实薏米茶对于湿气重的人来说是真的非常的有作用的。而且我们在日常生活当中也是可以多吃一些薏米饭，对于我们去湿气也是很有帮助。但不管怎么说，只靠喝茶是没有很好的效果，我们也是要进行运动，这样的话才能够帮助我们更快的去掉湿气。

也希望大家在日常的生活当中，能够多抽一些时间去进行运动，即使是散散步也是很好的。只要我们能够去呼吸一下新鲜的空气，放松自己的心情，就可以让我们有很好的去湿气的效果，希望大家都能够知道这件事情。如果说其他的茶自己不喜欢喝的话，那么也是可以去购买红豆薏米茶。这种茶我自己也是有在喝的，不仅可以帮助我们减肥，也是可以帮助我们去湿气，大部分湿气重的人，小肚子也是非常的大，所以说也会让自己看起来十分的笨重。

喝什么茶去湿气

女性身体当中如果湿气比较重，就很容易会导致一些妇科类的疾病，它对于身体来说会产生一定的困扰，而有些茶类对于去湿气也具有一定的作用，那我们来看一下喝什么茶去湿气。

喝什么茶去湿气

1、生姜茶

生姜茶对于驱寒来说有比较好的作用，尤其是在春季，南方天气普遍的比较湿热，而这个时候身体当中的湿气是比较重的，可以多喝一些生姜茶来帮助驱寒，祛身体当中的湿气，如果感兴趣的话，也可以把生姜茶当中放一些红糖，因为红糖对于女性的活血补气来说，还是具有一定作用的，而且这种差对于女性的痛经来说有一定的缓解功效。

2、陈皮茶

陈皮茶也具有比较好的清肺利湿的作用，对于生津止渴化痰祛湿来说也是有比较好的作用，一般可以把陈皮放入到茶汤中，注入温水或者开水进行冲泡，这样子对于我们身体来说能够有比较好的帮助，去除出身体当中的湿气和止咳化痰的作用。

3、山楂茶

山楂是一种能够有比较好的祛痰祛湿的作用，把山楂磨成粉末，或者是选取一些山楂片用来泡茶，他对于我们女性的身体来说，有着比较好的祛湿和保养身体的作用，尤其是山楂，它当中含有的营养物质成分，对于我们开胃来说也是有一定作用的，所以如果有食欲不振的人，可以多吃一些山楂茶。