无公害水稻优势有：
1、健康与安全：无公害水稻的种植遵循严格的生态农业标准，不使用化学农药和化学肥料，因此可以有效减少食品中的农药残留。相比传统稻米，无公害水稻对人体健康更加友好。
2、营养价值：无公害水稻在种植过程中注重土壤质量和生态环境，提供了更适宜稻米生长和营养积累的环境。研究显示，无公害水稻中常含有更多的维生素、矿物质和抗氧化物质，使其营养价值更高。
3、环境友好：无公害水稻采用了生态农业种植方式，注重土壤保护、水资源利用和生态平衡，减少了对环境的污染和破坏。它有助于保护生态系统、维持农田生态平衡，并减少对生态环境的压力。
4、增加农民收入：无公害水稻市场需求较高，因为越来越多的消费者偏好健康食品。种植无公害水稻可以提供农民更好的销售价格，从而增加他们的收入。
