植物精油的作用
植物精油是利用植物中的营养成分所提炼出来的一种含有大量营养成分的保健产品，这种保健产品中含有植物当中天然的营养成分，即使长期使用也不会对我们的身体产生副作用，所以我们可以放心的去使用植物精油。植物精油对于我们的身体有着非常多的保健效果，下面就给大家详细说说植物精油的功效作用吧。
植物精油的作用
1、净化空气和杀菌
由于现在的空气污染变得越来越严重，我们的生活环境也变得越来越恶劣了，所以很多人都想方设法地取净化我们赖以生存的环境，在室内我们可以通过香薰植物精油的方法来净化空气，让我们空气当中的有毒气体得到减少。香薰植物精油还能够有效地杀灭空气中的细菌，从而保护我们的身体健康。
2、促进细胞对营养物质的吸收
植物精油中含有丰富的维生素和矿物质等微量元素，能够及时地为我们的身体提供充足的营养元素，虽然植物精油是外用的，但是皮肤细胞能够快速吸收这些营养成分，维持我们日常生活当中正常的生理活动。
3、平衡身心
精油中的气体具有怡人的香气，我们可以通过香薰植物精油来调理我们的身心，香薰植物精油的时候，我们可以闭目养神，或者是冥想，这样能够净化我们的心灵，能够缓解我们每天所承受的巨大压力，从而达到调节心态和心理方面的作用。
植物精油有什么功效怎么用
植物精油有很多不同的用途和功效。以下是一些常见的用途和功效：
1. 抗细菌、抗真菌、抗病毒：这些精油如香蜂草、没药、丁香、茶树等具有抵抗细菌、真菌和病毒等病原体的能力，可以预防和治疗一些感染性疾病。
2. 提高免疫力：精油如乳香、生姜、牛至等可以增强身体的免疫力，预防感冒和其他感染性疾病。
3. 止痛、镇痛：精油如薰衣草、檀香、玫瑰等可以缓解疼痛和不适，减轻肌肉酸痛和关节疼痛等。
4. 消炎、促进愈合：精油如西洋蓍草、檀香、玫瑰等可以减轻炎症，促进伤口愈合，帮助缓解一些皮肤问题。
5. 抗过敏、止痒：精油如蓝艾菊、薰衣草、茶树等可以减轻过敏反应，缓解瘙痒和红肿等症状。
6. 消肿、抗痉挛：精油如永久花、柚皮、丝柏等可以减轻肿胀和痉挛，缓解肌肉僵硬和紧张。
7. 抗癫痫、抗焦虑：精油如穗甘松、橙花、玫瑰等可以缓解焦虑和神经紧张，对于一些神经系统的问题有帮助。
8. 祛痰、化痰：精油如尤加利、冷杉、豆蔻等可以促进呼吸道分泌物的排出，缓解咳嗽和痰多等问题。
9. 抗氧化、抗肿瘤：精油如百里香、丁香、姜黄等具有抗氧化和抗肿瘤的特性，可以帮助预防一些慢性疾病。
10. 改善情绪、放松身心：精油如柑橘类、香蜂草、橙花等可以改善情绪，缓解压力和紧张，让人感到放松和舒适。
11. 改善消化、缓解头痛：精油如柠檬、薄荷、薰衣草等可以改善消化，缓解头痛和偏头痛等问题。
此外，植物精油还可以用于芳香疗法、按摩、香薰等多种用途。需要注意的是，虽然精油有很多好处，但也有一些需要注意的使用事项，例如精油不可直接涂抹在皮肤上，不可过量使用，孕妇和儿童也需谨慎使用。
适量使用植物精油的话有一定的消炎、美白、缩小毛孔等一些功效。而且也可以平衡身心。对调节和改善人的心理、生理和情绪等有一定功效。同时能净化空气，掩盖空气中的臭味，使空气清新、怡人。植物精油的用法是可以取一定量的精油，滴在掌心，双手相搓，然后盖在鼻子周围，深呼吸即可。也可以在1L的热水或冷水中加入5、6滴纯精油的比例，搅匀，将干净毛巾浸湿，敷在需要的部位。
精油的使用方法有沐浴法、按摩法、敷膜法、冷热敷法、香薰法、吸入法、内服法、漱口法、洗发法等，应遵循各种方法的使用原则正确使用。因为精油气虽然气味芳香、疗效显著，但是要注意其正确的使用方法，正确使用才能避免给身体带来危害。
精油是从植物的花、茎、叶或果实中提取出来的芳香分子，大多数是液态且具有挥发性的有机混合物。精油中含有维生素、激素、抗生素等成分，具有营养身体细胞的作用。精油中含有抗菌的成分，具有抗菌、抗病毒和抗微生物的作用，还能提高人体的免疫功能。
