稻谷种子浸泡催芽是一种简单有效的种植方法，下面介绍具体步骤：
1.选择好种子：选择健康、无病虫害的稻谷种子，最好选用新鲜的种子。
2.清洗：将选好的种子放入盆中，用流动的自来水冲洗3-4次，然后将水倒掉。
3.浸泡：将清洗好的种子放入清水中浸泡，浸泡时间一般为12-24小时，以充分吸收水分。
4.滤干：浸泡后的种子倒入滤网中，滤去多余的水分，保留水分充足的种子。
5.催芽：将滤干的种子放入保鲜袋中，然后将保鲜袋放在温度适宜的环境中，一般为25-30摄氏度，保持相对湿度在80%以上，可以利用暖气或者保温箱等工具进行保温，每天检查一次种子发芽情况，一般3-5天就可以发芽了。
需要注意的是，在催芽的过程中要保持相对湿度和温度适宜，避免过度或者过低的温度和湿度对种子造成伤害，同时不要让种子长时间浸泡在水中，以免导致发霉或者腐烂。
