熬夜吃什么水果补充维生素

小编:优质农业网   人气:0℃   发布时间:2025-02-17 18:57:10
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1. 苹果:含有钾元素、叶黄素等营养成分,有利于身体补充所需的营养元素,促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收。

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2. 橙子:含有维生素C、维生素A、维生素P、钾元素等营养成分,维持机体营养均衡,促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收。

3. 猕猴桃:含有铜元素、维生素C、维生素K、叶黄素类等营养物质

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