如果刚刚吃完鱼，可以考虑搭配一些清淡的蔬菜，如青菜、西兰花、胡萝卜等，以帮助消化并提供丰富的营养素。
如果需要增加能量，可以选择一些主食类食物，如米饭、面条或土豆等。此外，可以选择一些含有维生素C的水果，如橙子、柚子或草莓等，以帮助吸收鱼中的铁元素。最重要的是，应该避免食用过多的高脂肪、高热量的食物，以免对身体造成负担。
如果刚刚吃完鱼，可以考虑搭配一些清淡的蔬菜，如青菜、西兰花、胡萝卜等，以帮助消化并提供丰富的营养素。
如果需要增加能量，可以选择一些主食类食物，如米饭、面条或土豆等。此外，可以选择一些含有维生素C的水果，如橙子、柚子或草莓等，以帮助吸收鱼中的铁元素。最重要的是，应该避免食用过多的高脂肪、高热量的食物，以免对身体造成负担。
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