需要！除非是密封房间，因为紫外线比较强烈，能透过玻璃进入房间，不涂防晒霜就会被晒黑，涂防晒霜就是阻隔紫外线接触皮肤，晒黑皮肤。
在家不出门，也应该涂防晒霜。防晒霜不仅可以防止紫外线对皮肤的伤害，还可以有效抵抗空气污染，减少空气中的污染物对皮肤的伤害。此外，防晒霜还可以防止皮肤老化，减少皱纹的产生，保持皮肤的弹性和光泽。防晒霜的使用也很简单，每天早晚洁面后，涂抹防晒霜，尤其是在夏季，要涂抹更多，以保护皮肤免受紫外线的伤害。
在家不出门不要涂防晒。在家不能够被紫外线照到，就没有必要去涂防晒霜，防晒霜主要就是为了能够阻挡或者吸收紫外线，预防皮肤被晒伤晒黑的防晒产品。
1 需要涂防晒2 因为即使在家不出门，也会受到日常生活中的紫外线照射，如打开窗户、通过玻璃等，长期受到紫外线照射可能会导致皮肤老化、色斑等问题。
3 除了涂防晒霜外，日常保护措施也很重要，如戴帽子、遮阳伞、穿长袖衣服等。同时，应该选择符合自己肤质需求的防晒产品，每天使用。
1 需要涂防晒2 因为在家也有很多光源，如窗户、电脑屏幕等都会有紫外线辐射，长时间暴露在光源下，皮肤可能会受到伤害，所以需要涂防晒。
3 此外，涂防晒还能有效预防皮肤老化，减少色斑和皱纹等问题，所以即使在家也要注意防晒。另外，选择具有适合自己肤质的防晒产品，还要注意涂抹方法和频率，以获得更好的保护效果。
在家不出门不用涂防晒用品。一般情况下，去户外运动或海边、高原、草原等阳光强烈的区域，为了防止被阳光晒伤，都在皮肤或面部等处涂防晒用品，可以有效保护皮肤晒伤。
