煎饼，花卷，等等这些面食，含糖量高，多吃容易发胖。但是发胖的原因有好多，有遗传性的，有缺乏锻炼的，有药物刺激的，这个是有多种因素在内的。
面食富含蛋白质，碳水化合物，易于消化。这个易消化的令一面就是容易吸收。其实胖的原因第一就是食量大，摄入多，吸收好，脂肪就多，这样日积月累自然就发胖。
面食易胖，我们可以控制摄入量，通过运动，搭配蔬菜等其它方法合理利用，达到即营养，又不胖的健康目地。
煎饼，花卷，等等这些面食，含糖量高，多吃容易发胖。但是发胖的原因有好多，有遗传性的，有缺乏锻炼的，有药物刺激的，这个是有多种因素在内的。
面食富含蛋白质，碳水化合物，易于消化。这个易消化的令一面就是容易吸收。其实胖的原因第一就是食量大，摄入多，吸收好，脂肪就多，这样日积月累自然就发胖。
面食易胖，我们可以控制摄入量，通过运动，搭配蔬菜等其它方法合理利用，达到即营养，又不胖的健康目地。
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