湖南宁乡红薯叶酸菜的做法

小编:优质农业网   人气:0℃   发布时间:2025-02-15 20:27:05
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湖南宁乡红薯叶酸菜是一道传统的湖南菜,以红薯叶和酸菜为主要材料,口感酸爽,营养丰富。下面是一种常见的做法:

湖南宁乡红薯叶酸菜的做法

材料:

红薯叶:适量

酸菜:适量

大蒜:适量

干辣椒:适量

生抽:适量

盐:适量

食用油:适量

步骤:

准备工作:将红薯叶洗净,切成适当大小的块状;酸菜洗净,切成细丝;大蒜切末;干辣椒剪成小段备用。

热锅凉油,将大蒜末和干辣椒段放入锅中炒香。

加入酸菜翻炒均匀,然后加入红薯叶继续翻炒。

加入适量的生抽和盐,根据个人口味调整调味品的用量。

翻炒均匀后,盖上锅盖焖煮几分钟,直到红薯叶变软熟。

最后,根据个人口味再次调整盐的用量,翻炒均匀即可。

这样,一道美味的湖南宁乡红薯叶酸菜就做好了。你可以根据个人喜好添加一些其他的调料或者配菜,使其更加丰富多样。祝您做菜成功,享受美食!

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把红薯叶摘干净,清洗好然后沥干水分

2 然后把辣椒剪成段,把辣度按自己接受程度放

3 然后锅中热油,放入辣椒段爆香,加入红薯尖中火翻炒均匀,青菜炒的过程中不断翻炒即可

4 最后根据个人的喜爱加入生抽、盐炒均匀后出锅即可。十分美味而且简单易做。

1红薯叶选择,农村在没收红薯前就去摘红薯叶。选择叶子鲜嫩不发黄的红薯叶,红薯叶的老杆不要。最好在早晨去摘红薯叶,因为早晨叶子不枯萎而且鲜嫩。

2红薯叶清洗,将摘回来的红薯叶去除坏叶子和杂物用清水洗干净,然后再放在盆里晾干。

3泡红薯叶器具选择,农村家里都有以前不用的小水缸和大一点水桶都可以用来泡红薯叶。将找来的泡制红薯叶器具先用凉水清洗干净,再用开水汤一编。这样能杀死里面的有害细菌和虫卵。

4泡制方法,先烧多一些的开水放凉,在开水降温期间找一个干净的石头。把石头用开水消毒然后把晾好的红薯叶放进泡酸菜的缸或桶里,一定要用手把红薯叶按实不能虚放。下来把降温了的开水倒入缸或桶里,水不能太多然后压上石头盖上盖子就行了。最后放到阴凉干燥处存放,自然发酵两个月后美味的红薯叶酸菜就泡成了。

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