油痘肌调理饮食和护肤：
1. 饮食清淡：多吃维生素丰富的水果蔬菜，如西红柿、猕猴桃等，忌食甜食、油炸食品、辛辣刺激性食物，不可饮酒。
2. 护肤注意事项：使用控油祛痘的洁面产品，每天温热水洗脸，使用控油保湿的护肤品，避免使用油质、粉质化妆品，勿用手接触、挤压痘痘。
油痘肌调理饮食和护肤：
1. 饮食清淡：多吃维生素丰富的水果蔬菜，如西红柿、猕猴桃等，忌食甜食、油炸食品、辛辣刺激性食物，不可饮酒。
2. 护肤注意事项：使用控油祛痘的洁面产品，每天温热水洗脸，使用控油保湿的护肤品，避免使用油质、粉质化妆品，勿用手接触、挤压痘痘。
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